Vegeterijanstvo..OK ili stranputica?

[Dori]

Samo sto su prva dva licni izbori. Ovo treće nije. Ali to je druga tema…

Znam al kod sviju nas I ovih I onih radi se o nedostatku respekta prema drugim I drugacijim. Respekt mozes vidjeti jos jedino kod ovog naseg kataloga smajlica

E upravo…..Kada prestanemo misliti da je NAS izbor jedini pravi i počnemo postovati druge i drugačije biće nam svima puno bolje….

[Taare]

Znam al kod sviju nas I ovih I onih radi se o nedostatku respekta prema drugim I drugacijim. Respekt mozes vidjeti jos jedino kod ovog naseg kataloga smajlica

E upravo…..Kada prestanemo misliti da je NAS izbor jedini pravi i počnemo postovati druge i drugačije biće nam svima puno bolje….

Neću da poštujem druge i drukčije ako je nakaradno to što zastupaju. Kraj priče.

[Dori]

E upravo…..Kada prestanemo misliti da je NAS izbor jedini pravi i počnemo postovati druge i drugačije biće nam svima puno bolje….

Neću da poštujem druge i drukčije ako je nakaradno to što zastupaju. Kraj priče.

Opet….to je tvoj izbor i ja ga poštujem

[Taare]

Opet….to je tvoj izbor i ja ga poštujem

Nije to nikakav IZBOR, nego normalno ponašanje i stubovi na kojima je izrasla i opstala ljudska vrsta.
Ko god odstupa od toga, treba ga vratiti u zadati okvir ili ga uništiti.
Ako se budemo ponašali tako kao ti, slijedi nam nestanak.
Ja neću poštovati pedofile, ljudoždere, ubice, silovatelje, notorne alkose, narkomane, travare koji se zalažu za legalizaciju tzv. lakih droga, kao ni ostale koji izlaze iz zdravih okvira.
i kao takav, ja sam hvala Bogu u većini, a ti u manjini.

[Melek]

Još da im je nazvo selam, kidnuli bi glavom bez obzira

[Morgen]

Aj jaj jaj i nakon 10 godina kroz razne forume nista se nije promenilo

[Krokodil Behko]

Ako ćemo realno, nije u redu ni samog sebe proglasiti nekom višom vrstom hominida, samo zato što je promijenio ishranu. Govorio mnogo puta, veganstvo nije tako zdravo, kao što bi to ovi rekli.
Govorila i Zizi i Zana itd, baš negdje skoro oko b12 fazona.

[Dori]

Opet….to je tvoj izbor i ja ga poštujem

Nije to nikakav IZBOR, nego normalno ponašanje i stubovi na kojima je izrasla i opstala ljudska vrsta.
Ko god odstupa od toga, treba ga vratiti u zadati okvir ili ga uništiti.
Ako se budemo ponašali tako kao ti, slijedi nam nestanak.
Ja neću poštovati pedofile, ljudoždere, ubice, silovatelje, notorne alkose, narkomane, travare koji se zalažu za legalizaciju tzv. lakih droga, kao ni ostale koji izlaze iz zdravih okvira.
i kao takav, ja sam hvala Bogu u većini, a ti u manjini.

Miješaš babe i žabe sad, ali nema veze…Kriminalna djela su jedno. Izbor da budemo vegani drugo i nije zakonom kažnjivo.
Pretjeruješ….

[Maja]

Najnovije istraživanje pokazalo je kako osobe koje ne konzumiraju meso imaju čak dvostruko veću sklonost epizodama depresije od onih koji to rade, prenosi Healthline.

Vegetarijanstvo se definiše na različite načine, pri čemu neki ljudi konzumiraju mliječne proizvode i/ili jaja, a drugi to ne rade. Vegani, primjerice, uopće ne jedu proizvode životinjskog porijekla, čak ni med. Međutim, zajednička nit svima je izbjegavanje mesa.

Studija objavljena u časopisu Journal of Affective Disorders ispitala je povezanost vegetarijanstva i depresije kod odraslih, a otkrila je zanimljive podatke.

Istraživanje je obuhvatilo 14.216 ljudi u Brazilu u dobi između 35 i 74 godine.

Naglasivši da je ona neovisna o socioekonomskim faktorima, kao i o faktorima načina života poput pušenja, unosa alkohola, razine tjelesne aktivnosti i indeksa tjelesne mase (BMI), naučnici su promatrali povezanost ishrane zasnovane na biljkama i mentalnog zdravlja.

Otkrili su kako bezmesna ishrana zapravo dovodi do toga da ljudi doživljavaju depresivne epizode dvostruko češće od onih koji jedu meso.

Autori studije napisali su da "nedostaci hranjivih tvari ne objašnjavaju ovu povezanost", međutim pojedini stručnjaci imaju drugačiji stav.

Hranjive tvari koje se, primjerice, nalaze u govedini, uključujući željezo, vitamin B, cink i proteine ​​- pomažu funkcionisanju mozga i mogu biti vrijedne u prevenciji depresivnih epizoda.

"Kad god pojedinac isključi cijelu skupinu hrane, u ovom slučaju izvore proteina i masti, i ne zamijeni je jednako nutritivno primjerenim opcijama, to će utjecati na niz sustavnih i fizioloških funkcija kao što je kognitivno zdravlje", tvrdi Monique Richard, glasnogovornica Akademije za prehranu i dijetetiku.

Richard, koja nije bila uključena u studiju, istaknula je da će se morati provesti dodatna ispitivanja kako bi se otkrilo jesu li nedostaci hranjivih tvari uzrok ovog otkrića.

"Drugi faktori koje bi bilo važno procijeniti podrazumijevaju i osjeća li se osoba izolirano ili nepovezano s drugima u vezi s njezinim izborom ishrane", kaže Richard.

Kako unijeti bitne materije i bezmesnom ishranom

"Sa ili bez mesa, važno je slijediti zdrav, visokokvalitetni obrazac ishrane koji je bogat voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i nemasnim proteinima. Ključno je jesti raznovrsnu hranu bogatu hranjivim tvarima, kao i ograničiti dodane šećere, masti i natrij", objašnjava Dr. Mary-Jon Ludy, profesorica ishrane.

Vitamini i minerali koji izazivaju zabrinutost kada je u pitanju depresija su vitamini B, cink, magnezij i selen.

Vitamin B12 se posebno nalazi samo u životinjskim proizvodima, no, on zajedno s drugim vitaminima B kompleksa utječe na regulaciju raspoloženja i rad mozga.

"B vitamini se mogu pronaći u obogaćenim žitaricama za doručak, a B12 u ribi, jajima, mesu i mliječnim proizvodima. Većina ljudi koji ne jedu meso morat će uzimati dodatak B12", kaže stručnjakinja.

Cink može igrati ulogu u endokrinim putevima koji mogu dovesti do povećanih razina kortizola i regulacije neurotransmisije kao potencijalnog mehanizma djelovanja, stoga je on vrlo važan za naš organizam.

Iako se cink uglavnom nalazi u crvenom mesu i pojedinim morskim plodovima, može se naći i u orašastim plodovima, cjelovitim žitaricama, obogaćenim žitaricama i mliječnim proizvodima.

Magnezij je odgovoran za aktivaciju više od 300 enzimskih sistema koji imaju važnu ulogu u funkcioniranju mozga.

"Niska razina magnezija može dovesti do upale, disregulacije oksidativnih puteva, što može uzrokovati oksidativni stres te disregulisati otpuštanje serotonina, dopamina, noradrenalina", rekla je.

Ovaj važan mineral nalazi se uglavnom u hrani biljnog porijekla uključujući lisnato povrće, mahunarke, orašaste plodove, sjemenke i cjelovite žitarice.

Na kraju, nedostatak selena može uzrokovati disfunkciju štitnjače, upalu, oksidativni stres i disregulaciju važnih regulatora raspoloženja poput serotonina, dopamina i noradrenalina.

Selen se uglavnom nalazi u plodovima mora, peradi, mesu, jajima i ribi, no može se naći i u kruhu i žitaricama.

Prilikom nedoumica u vezi ishrane, najvažnije se posavjetovati s osobom stručnom za to pitanje, u ovom slučaju registriranim dijetetičarom nutricionistom (RDN) koji vam može pomoći u planiranju dobro uravnotežene ishrane.

[immuno]

Aha eto vam sad

[Morgen]

Istrazivanja i statistike

[Mister No]

Gdje nece bit kad su stalno gladni.

[Maja]

Pa samo od mirisa rostilja dobijes "napad" serotonina.

[Rum]

Morgen na aparatima

[HAVANA]

Kad si gladan nisi svoj.

[CikCikCikPogodi]

Francuska mora smanjiti broj krava kako bi ispunila svoje obaveze u pogledu klimatskih promjena, navodi Cour des comptes u novom izvještaju.

17 miliona krava u zemlji čini 11,8 posto emisije stakleničkih plinova u zemlji, rekao je sud. Francuska je najveći proizvođač govedine u Evropi i drugi po veličini proizvođač mlečnih proizvoda u bloku (drugi posle Nemačke).

U 2020. bilo je 91.123 farmi ili proizvođača specijaliziranih za proizvode kravljeg porijekla, uključujući mliječne proizvode i meso, koji su zauzimali 32,7% poljoprivrednih površina u zemlji, rekao je sud, ističući da sa 4,3 milijarde eura pomoći svake godine, industrija je najsubvencioniraniji poljoprivredni sektor u Francuskoj.

Ali u svojoj presudi sud je napisao: „Stanje stočarstva nije povoljno za klimu. Unatoč drugim naporima za smanjenje stakleničkih plinova, kao što je skladištenje ugljika u tlu, sveukupno gledano, emisije stakleničkih plinova ostaju vrlo visoke.”

Goveda uglavnom izazivaju emisije stakleničkih plinova zbog metana u životinjskom otpadu. To predstavlja 45 posto emisija stoke u Francuskoj, "uporedivo sa emisijom stambenih objekata" u zemlji, navodi se.

Izvještaj Cour des comptes, objavljen u ponedjeljak (22. maja), došao je nakon što je premijerka Elisabeth Borne, odvojeno, predstavila novi vladin plan akcije za smanjenje emisija stakleničkih plinova u glavnim ekonomskim sektorima, posebno u poljoprivrednoj industriji.

Smanjenje stada

Sud je zatražio od Ministarstva poljoprivrede da „definiše i objavi“ svoju strategiju „za smanjenje emisije metana... [što] nužno zahteva značajno smanjenje stada“.

Sud je priznao da je ministarstvo već objavilo svoje ciljeve da smanji broj krava u Francuskoj sa 17 miliona danas na 15 miliona u 2035. i 13,5 miliona u 2050. godini.

Broj goveda je već opao za 10 odsto u proteklih šest godina, konstatovao je sud, ali je naveo da to „nije učinjeno zbog bilo kakve prave šeme od strane države, a dešava se i na štetu poljoprivrednika“.

Ograničenje sedmične konzumacije mesa

Sud je rekao da smanjenje broja krava neće negativno uticati na francuski "suverenitet" kada je u pitanju proizvodnja mesa, sve dok se javnost pridržava zdravstvenih preporuka da ne jede više od 500 g tjedno. Trenutno, međutim, oko 28% odraslih premašuje ovu granicu.

Sud je takođe preporučio da Ministarstvo poljoprivrede nadoknadi "poljoprivrednicima u teškoćama" kako bi se mogli "okrenuti drugim sistemima proizvodnje ili promijeniti profesionalni pravac" u slučaju da više ne budu u mogućnosti da profitiraju od stočarstva.

Ekološki plan za ekonomski sektor

Pozivi za manjim brojem krava dolaze pošto je vlada najavila planove za smanjenje emisija stakleničkih plinova i uzroka klimatskih promjena u ključnim ekonomskim sektorima.

Plan detaljno opisuje ciljeve na horizontu za 2030. Njime će se nastojati osigurati da Francuska bude u skladu s evropskim ciljevima i smanjiti svoje emisije za 50% u odnosu na 1990. godinu. Cilj mu je postići ekvivalent od 270 miliona tona CO2 godišnje, u odnosu na 408 miliona u 2022.

Za poređenje, Francuska je do sada smanjila svoje emisije za samo 25%.

O predloženim idejama još uvijek treba raspravljati šefovi industrije i u parlamentu. Mnogi od njih zavise od upotrebe električnih vozila i elektrifikacije logistike, transporta i infrastrukture. To također uključuje poteze ka smanjenju kotlova na ugljenično gorivo.

Izvor: The Connexion

[Kai]

Kako je krenulo nece covjek smjet ni prdnuti vise..

[Brcak]

Ta zapadna evropa postaje karina. Samo se Balkana drzat.

[HAVANA]

Napecite nam zohara otac vas jebo i vas i klimu,auta na struju, umjetnu inteligenciju i sve ostalo sto slijedi...

[Kai]

Ide i kazalizator u guzu..