Kilaze

[Nice]

Ja sam slično tako imala problem s apetitom, možda i do tridesete godine

[Naseef Mushroom]

Ja sam slično tako imala problem s apetitom, možda i do tridesete godine

I kod mene je “krenulo” nakon 30. godine.
Sa druge strane, moj kolega je počeo raditi noćne smjene i za mjesec dana je smršao 12 kila

Neredovni obroci, doručkuje u 14 sati, ruča u 19 sati a većinom preskače i treći obrok.

[Nice]

Ne znam šta me pokrenulo da bar dobacim do normalne kilaže, ali nisam ni sad neka izjelica. Jedem da preživim, ukratko
A i sa redovnim obrocima sam na Vi, teško mi se natjerati da poštujem rutinu i tako... od sve muke sa hranom, jedino volim kuhati

[spacebound]

Ja imam muku jedino da stanem kad pocnem jesti

[Beni]

Ja imam muku jedino da stanem kad pocnem jesti

Jes probala sa intermittent fasting ?

[spacebound]

Ja imam muku jedino da stanem kad pocnem jesti

Jes probala sa intermittent fasting ?

To sam.htjela danas krenut, ali popih vec kafu, a evo i dorucak pravim

[Beni]

Jes probala sa intermittent fasting ?

To sam.htjela danas krenut, ali popih vec kafu, a evo i dorucak pravim

pa mozes kafu al bRez secera i mlijeka
Moj rezim ti je od 11 do 19H

[spacebound]

To sam.htjela danas krenut, ali popih vec kafu, a evo i dorucak pravim

pa mozes kafu al bRez secera i mlijeka
Moj rezim ti je od 11 do 19H

Ja pijem 3 u 1

I kako ti je?

Ja realno i ne jedem iza 5 sati. Nit jedem slatkise nit grickalice vise, nit bijelo brasno, nit gazirano, a udebljala se
Sad kako smrsat, Bog zna.

[Beni]

pa mozes kafu al bRez secera i mlijeka
Moj rezim ti je od 11 do 19H

Ja pijem 3 u 1

I kako ti je?

Ja realno i ne jedem iza 5 sati. Nit jedem slatkise nit grickalice vise, nit bijelo brasno, nit gazirano, a udebljala se
Sad kako smrsat, Bog zna.

Naviko se, sad mi je to normlano, jes na pocetku malo cudno bilo ono iz navike krenes da zasladis kafu pa skontas sta si uradio

[Vanilla]

Ja sam slično tako imala problem s apetitom, možda i do tridesete godine

Tako nekako je i kod mene bilo.
Do tridesete maksimalna kilaža 50,52
Sada sam na 60, 61 kg i dobro bi bilo početi paziti da ne ode preko.

[Tokmak]

Svaka joj je za Pritzkera.

[Rum]

Dabome