Imate li problema sa spavanjem?

[Maja]

koliko vam treba da zaspite kada legnete naveče
imate li običaj da prije spavanja gledate TV

volite li spavati u hladnim ili toplim prostorijama, na kakvoj posteljini i u čemu, te s kim

koji je najbolji lijek za nesanicu i pomažu li stvarno neke kupke, toplo mlijeko s medom itd il su to samo priče

također, remeti li vam san kasno popita kafa





PS zaspite i popita- ne znam jel ispravno al hajd.....

[paparaci]

koliko vam treba da zaspite kada legnete naveče

obicno ne dugo. 5 do 15 min. ako sam bas umoran ili pospan, dok legnem - dok sam nestao. zna se nekad desiti, da se po sat, dva valjam dok ne zaspem.

imate li običaj da prije spavanja gledate TV

imam. ili tv ili internet. nekad i oboje.

volite li spavati u hladnim ili toplim prostorijama, na kakvoj posteljini i u čemu, te s kim

u hladnim. bilo ljeto ili zima. zimi mi je merak ususkati se. ono ispod toplo, a svjez zrak.

koji je najbolji lijek za nesanicu

fizicki rad - kramp, lopata, motika, nosanje cigli, kamenja, itd. itd.

pomažu li stvarno neke kupke, toplo mlijeko s medom itd il su to samo priče

pomazu vala one kapi za smirenje "herbal" ili "herbafit". ne znam tacno. na biljnoj su bazi.

također, remeti li vam san kasno popita kafa

posto nisam neki kahvendzija, remeti. mada, ako sam bas umoran - onda i ne remeti.

[Sanjarko]

koliko vam treba da zaspite kada legnete naveče

Kako kad al u posljednjih 6 mjeseci zna mi se desiti da ne zaspim do pred jutro...

imate li običaj da prije spavanja gledate TV

TV ne gledam skoro nikako...

volite li spavati u hladnim ili toplim prostorijama, na kakvoj posteljini i u čemu, te s kim

Volim spavati u hladnoj prostoriji,ljeti pored otvorenog prozora...pa na cistoj posteljini
ehhhhhhhhh sad skim :lol ponekad sama a nekad pa znate vec

koji je najbolji lijek za nesanicu i pomažu li stvarno neke kupke, toplo mlijeko s medom itd il su to samo priče

Meni najlakse zaspati kada mi Dree stavi sapu(mislila sam reci ruku) na lice i malo me mazi...zaspim manje od minute

Ja cula da je biber dobar da bolje zaspis
Ma daj sigurno ste i vi culi za ovo"Daj da ti ga zabiberim pa da bolje zaspis".

također, remeti li vam san kasno popita kafa

Ne smeta mi kava cak i kad ju popijem pred samo spavanje...

[Mell]

ni slucajno....zdrav rad..zdrav SANN.....

[String]

Imam problema jer spavam sam.

[Maja]

imam problem sa spavanjem, a to je da mogu uvijek i svugdje zaspati. zaspem u roku od par minuta i nijednom se ne probudim tokom noći već poslije 7-8 sati kad mi zazvoni alarm. isto tako kad kod nekoga spavam kao da spavam kod kuće. nekima je grozno kad promijene mjesto.

ljeti svaki dan malo odspavam popodne i sjećam se da me prije sestra "mrzila" što ona nikad nije mogla zaspati po danu, a ja samo kažem "e odoh sad malo odspavati" i to i uradim :lol

volim spavati u toploj prostoriji. ako spavam u hladnoj pokrijem se po glavi
a ljeti kraj otvorenog prozora

volim običnu bijelu posteljinu. nikako ne volim one šarene i u bojama, raznih materijala

ne gledam tv pred spavanje al šaljem sms-ove i redovno zaspem u sred diskusije

kafa mi ne smeta

[Amazonka]

Kako kad, sve zavisi od toga kakav mi je bio dan. Nekad od previše umora ne mogu zaspati, a nekad opet jer sam previše odmorna :lol :lol

Nema pravila, naiđe period svima kada pate od nesanice, ništa strašno, nije dobro ako je to prečesto.

Kafa mi ne smeta, mogu popiti kafu i zaspati u roku od 3 min. ako mi se spava i naravno ako je neko fin pored mene

[Dreamy]

pa i nemam, ponekad ali mislim da je to oki i moze se akceptirati... sve u svemu dobro zaspim, a posebno dobro ako odradim neke vjezbe pred spavanje e onda spavam ko mala beba
ma necu tu vise nista pisati da se ne izlajem jos nesto sto nebi trebalo uhuh...

[Cici]

kad kad ... ali od nove godine izgleda nemam ... nova godina haman se skroz mjenja waooo boze podrzi ...

[komsija]

Imam problema sa spavanjem
Ponekad se probudim veoma rano i ne mogu vise psavati te tada ustajem i dodjem na internet ili gledam TV
Nije uvijek tako, ali eto desava se

[Ledena]

nekad zaspem odmah,, a nekad ostanem budna do 3h.. a najgore mi je kad u 6 moram ustat u skolu, a ne mogu spavat..
pa roknula bi se.. al zato u skoli zaspem.. neki me profesori i puste.. jbg..
spavam sa zekom velikim, i imam jos 2 jastuka koje zagrlim..
a posteljina, samo nek se sareni,, bijelo ne mogu nikako,,
na sadasnjoj posteljini mi imaju muskarac i zenska,, nekakva poza ne znam ni ja..

[Ledena]

joj ja kad sam zadnji put sanjala s kreveta sam upala.. nesto me trznulo, valjda me cuko htio ujest,, i hop dole,,
cak me i stara u drugoj sobi cula..

[komsija]

joj ja kad sam zadnji put sanjala s kreveta sam upala.. nesto me trznulo, valjda me cuko htio ujest,, i hop dole,,
cak me i stara u drugoj sobi cula..

ovo ti je bilo super hahaha

[nightwalker]

Najbolje kada je hladno u sobi, a ti se ususkas fino... Nemam problema sa nesanicom, bar ne u zadnje vrijeme nekad mi se znalo desiti legnem, ne mogu zaspat onda upalim TV gledam do 5 ujutro i onda tek zaspim

[Cici]

da imam ... valjda ce proci ...

[sann]

aha........nemam kad spavati....
a.pod moranje je....... ...

[String]

Imam...bas sam juce predao spavanje na sud....

[paparaci]

jesam u zadnje vrijeme zbog psihicke napetosti, ali sad ce biti bolje ako Bog da

[Jumbo]

Imam ponekad kad idem na duza putovanja. Vjerojatno nervoza.

[Sanjarko]

Pmam al samo kad spavam sama