Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?

[Ahhhhhhh]

sace morena da se oduzme kad ti vidi sliku

Pa, vidim da si i ti sva pomahnitala!

[Rum]

[Ahhhhhhh]

Hehe, jedan od top komentara: "Good bye liver, kidneys, pancreas."

[Rum]

sta bi tek za njega rekao vidi kutije guta ko karemele

[Rum]

Ahhh sta kazes za njihove proizvode Slovenci ali se proizvodi u Belgiji http://www.the-nutrition.com/ jeftini proizvodi(valjda sto se rade u evropi ) nebi trebali biti fus

[Ahhhhhhh]

Iskreno, nikad čuo za njih i ne znam im ništa o proizvodnom procesu, iako vidim da se diče nekolicinom sertifikata...

[Krokodil Behko]

Evo meni ovaj lik ne djeluje kao da je bildao ali što se tiče snage, sušta je suprotnost onom liku sa klipa iz uvodnog posta

[ytube][/ytube]

[Rum]

AH Rus i nebio jak oni su svi mrcine

[Ahhhhhhh]

Pa, lik ima razumnu količinu mišića - nije impresivno ili balansirano, ali definitivno jeste u boljoj fizičkoj formi od prosjeka; da li je to postigao teretanom ili "radom na terenu" uopšte nije bitno i tu nema nužno velike funkcionalne razlike. Ovo što radi je impresivno, ali riječ je o vještini koja ne zahtijeva mnogo snage per se. With that being said, ipak preferiram čekić!

[Ahhhhhhh]

Evo, čova je lijepo objasnio nešto čega sam se i sam dotakao u više navrata - zašto je neuporedivo bolje trenirati mišiće češće sa manjim brojem radnih serija, nego odraditi gomilu radnih serija rjeđe (a.k.a. "jedan trening sedmično po mišićnoj grupi"):

[ytube][/ytube]

[Obrisan profil]

A, evo kako izgleda jedan tipičan naturalac (a.k.a. neko ko ne koristi steroide), sa lošim svjetlom, bez Photoshopa i "tena" i sa krš kamerom: u narodu još poznat i kao: JA! Ovo je bez bilo kakve "pumpe" i sličnih stvari, tj. kad skinem majicu, tako izgledam. Nažalost, nisam pronašao praktičan način da uslikam leđa, koja su mi jača strana (posebn srednja i donja), niti "politički korektan" način da uslikam noge, koje su mi definitivno najbolji dio tijela (a to uključuje i gluteus, a.k.a. "pozadinu"), pa će to ostati "misterija"... Nemam bolje slike iz prostog razloga što sam od slikanja & poziranja doslovno operisan, jer ne treniram zbog "pečenja & bečenja", već zdravlja. Međutim, dosta ljudi je zatražilo, pa hajde, nije mi bilo mrsko uslikati ovu jednu, a nemam čega da se stidim...

oli da se upoznamo

[Obrisan profil]

sace morena da se oduzme kad ti vidi sliku

maćko :-) kako me znaš

[Ahhhhhhh]

oli da se upoznamo

Aha, postavim link za istraživanje, tad muk - skinem majicu i postavim sliku i odmah "pometnja"; pih...

[Obrisan profil]

Ponizno molim da mi oprostite


nije me bilo mesecima, samo nemoj da si mi mnogo uobrazen, to ne volim nikako, samo hocu da me nosis ceo dan

[Ahhhhhhh]

Ponizno molim da mi oprostite


nije me bilo mesecima, samo nemoj da si mi mnogo uobrazen, to ne volim nikako, samo hocu da me nosis ceo dan

[Obrisan profil]

Sta je :-)
Nesto si mi nervozan
Ne ujedam
bez razloga :-)

[Ahhhhhhh]

Sta je :-)
Nesto si mi nervozan
Ne ujedam
bez razloga :-)

Ja imam običaj da kažem da ne ujedam osim ako to od mene eksplicitno ne zatraže.

[Obrisan profil]

Da ne spamujem, kakve su ti noge?

[Ahhhhhhh]

Samo spammuj - noge su mi bez konkurencije najbolji i najsnažniji dio tijela, sa sve "izrezanim" vastusima! Ali sorry, zauzet sam - a i ona isto ima dobre noge!

[Obrisan profil]

E, inace su puno njh koncentrisu na gornji deo tela a noge se zanemare. Al super sto i noge treniras. Svidja mi se stomak, ruke i rat. Samo napred i svaka cast ako je to sve bez "pomoci".