Ja sam kupio i ova cuda pa za kompom stezemAhhhhhhh wrote:Znaš kako je, s obzirom na to da radim jako mnogo compounda i da FatGripze koristim skoro na svemu, nemam potrebe da radim išta dodatno za podlaktice, jer zahvaljujući Gripzima, rade skoro na svakoj vježbi za gornji dio tijela. Dakle, zbavi si ih i nemaš brige! A, ono što povremeno ubacim, ne toliko za podlakticu, koliko za snagu stiska u užem smislu, jeste naprosto držanje šipke s opterećenjem - zamisli gornji položaj u deadliftu - postavim nekakvo opterećenje koje mi je malo ispod radne mase i onda to jednostavno podignem i držim dok mi ne isklizne iz šaka i ponovim to nekoliko puta.
Bice mi zbaviti FatGripze nema jos kod nas nigdje
Elem, znam za njega i saznao sam da je mrtav sinoć, iako sam se iznenadio, pošto sam mislio da je već mrtav lol, jer ga znam u kontekstu priče da je pred kraj karijere fasovao Palumboizam (pogledajte sličice na 
Slazete li se 
