Dijabetes

[storm]

Sve je ok, samo normalna reakcija...i ahhhh je nama prelio tu svog znanja za par desetaka knjiga...meni je drago ako mogu malo pomoći, a većinom su to stvari koje sam imao viška....te kapsule omega 3 sam kupio ...mislim da ta kutija od 60 kapsula dođe oko 4€ i ja ih redovito kljukam i sve mi je dobro...ako ti budu u redu samo javi, veza je stalno u pogonu

[Calla]

januar februar 2014 195.JPG

januar februar 2014 terapijska kolicina voca 1x na dan bi trebala biti u ovom okviru kao velicine desne jabuke.. a u zdjelici sa pahuljicama kolicina za dorucak 090.JPG

aa sad ce Maja da vice na mene,,tko ce se najesti od ovako male porcije ,,,??





terapijska kolicina voca 1x na dan bi trebala biti u ovom okviru kao velicina desne jabuke..
a u zdjelici sa pahuljicama kolicina za dorucak 090.JPG[/attachme

[Calla]

PS calla pola sata nakon šetnje 6,9
Znači ne treba mjeriti čim uletiš u kuću.

ja mislila ti setala 60 minuta ,,,a nakon dva sata setnje je jos nizi


i popij solju caja prije svakog i posle svakog obroka ,,mislim onoliko koliko mozes ako dosadi predi na obicnu negaziranu vodu,, e sad za one lanene pahuljice sa slatkim datulama i sljivama
,, ja bih sugerirala da to odmah sutra za dorucak probas,,
dvije kasike lanenih pahuljica i kako je Ahhhhhh predlozio pokvasi ih prije dorucka u vrucu vodu neka se dignu pa ces imati vise volumena ljepka u zdjelici, na lanene pahuljice iskrizaj i dodaj pola jabuke .izlomi dva komada cokolade i zalij ovu smjesu sa prirodnim jogurtom ili salicom mlijeka oko 150 ml,,,,
pa da vidimo koliko dugo ce caj i ova zdrava kombinacija dorucka u zasicenosti potrajati !!!

[Ciklama]

@Majo, jedan čiko kod nas, počeo je sa uzgojem biljke Stevije, zamjena za šećer. Pokušaj se malo informisati o njoj. Ako već imate svoju baštu, mogla bi sebi uzgojiti (ako bi joj pasali uslovi). Meni je to u planu, ali nikako da odem do čike, da ja to vidim i okusim.

[Ahhhhhhh]

@Majo, jedan čiko kod nas, počeo je sa uzgojem biljke Stevije, zamjena za šećer. Pokušaj se malo informisati o njoj. Ako već imate svoju baštu, mogla bi sebi uzgojiti (ako bi joj pasali uslovi). Meni je to u planu, ali nikako da odem do čike, da ja to vidim i okusim.

Ima vrlo, vrlo čudan ukus (neki ga vole, neki ne - meni je ok, ali ništa više od toga) i "čisti" ekstrakt je užasno jak, tako da se obično miješa sa nečim.

[Calla]

Stevia Rebaudiana biljka je podrijetlom je iz Paragvaja gdje se više od 1500 godina koristi kao zaslađivač gorkih ljekovitih pripravaka, čajeva (mate čaj!) i ostalih napitaka. Krajem 19. stoljeća steviju je »otkrio« talijanski botaničar Bertoni i tako omogućio njezin uzgoj i u drugim krajevima svijeta. U obliku praška dobivenog sušenjem lišća ili vodenog ekstrakta stevija je vrlo slatkog okusa. Prirodni sastojci stevije glikozidi (steviozidi i rebaudiozidi A i C) čine je i do 300 puta slađom od običnog šećera. Stevija je prirodni zaslađivač, za razliku od šećera ne izaziva karijes niti nepoželjnu toleranciju na okus, sprečava nastajanje zubnog plaka, nema kalorija, nema štetnih nuspojava poput umjetnih zaslađivača i otporna je na visoke temperature tj. pogodna i za pripravu kolača…

OPG Marija Mudric

[Ciklama]

Calla, koliko je dobra za upotrebu dijabetičarima?

[Ahhhhhhh]

Stevia Rebaudiana biljka je podrijetlom je iz Paragvaja gdje se više od 1500 godina koristi kao zaslađivač gorkih ljekovitih pripravaka, čajeva (mate čaj!) i ostalih napitaka. Krajem 19. stoljeća steviju je »otkrio« talijanski botaničar Bertoni i tako omogućio njezin uzgoj i u drugim krajevima svijeta. U obliku praška dobivenog sušenjem lišća ili vodenog ekstrakta stevija je vrlo slatkog okusa. Prirodni sastojci stevije glikozidi (steviozidi i rebaudiozidi A i C) čine je i do 300 puta slađom od običnog šećera. Stevija je prirodni zaslađivač, za razliku od šećera ne izaziva karijes niti nepoželjnu toleranciju na okus, sprečava nastajanje zubnog plaka, nema kalorija, nema štetnih nuspojava poput umjetnih zaslađivača i otporna je na visoke temperature tj. pogodna i za pripravu kolača…

OPG Marija Mudric

Podvučeni navod je netačan, jer ni umjetni zaslađivači nemaju detektovane štetne (nus)pojave (usput, termin "nuspojava" je metodološki vrlo problematičan), bar oni koji se popularno koriste. Zbog toga što je "prirodna" (takođe metodološki problematičan koncept), stevia nije "bolja". Zapravo, nailazio sam na nalaze koji ukazuju da stevia može imati vrlo negativan uticaj na količinu slobodnog testosterona (iako nema previše takvih istraživanja, tako da implikacije i okolnosti nisu ). Ne govorim da je stevia "opasna", vjerovatni nije i koristim je i sam povremeno, ali implicirati da je bolja od vještačkih zaslađivača iz navedenih razloga je neutemeljeno. I jasno da ne "kritikujem" Callau, već autorku citiranog navoda.

P.S. Ne vidim da bi stevia dijabetečarima trebala biti išta bolja ili lošija od aspartama za nekakvu "razumnu upotrebu".

[Calla]

Stevia se moze komotno koristiti i u jakomaloj kolicini
u zamjenu za sve ostale navedene umjetne zasladivace !

[Ruana]

Ja volim ukus stevie, nemam diabetis ali uvjek koristim steviu umjesto secera.

[Ahhhhhhh]

Calla, da li si je ti probala? Mislim, kakvo ti je "subjektivno mišljenje" o ukusu? Ja sam se već izrazio da mi je "ok ali ništa više od toga". Ruana, vidjeli smo, veli da je voli. U komparaciji sa npr. aspartamom, moram reći da ipak više volim (iako je "volim" teška riječ) aspartam.

[Ruana]

Meni pase ukus i navikla sam, sad ne mogu kafu ni sacim drugo popit. Ako nema radije bez ista. U prahu koristim za vocnu salatu ili tako nesto. Sirup za palacinke.

[Calla]

Calla, da li si je ti probala? Mislim, kakvo ti je "subjektivno mišljenje" o ukusu? Ja sam se već izrazio da mi je "ok ali ništa više od toga". Ruana, vidjeli smo, veli da je voli. U komparaciji sa npr. aspartamom, moram reći da ipak više volim (iako je "volim" teška riječ) aspartam.

Moja rodaka u Holandiji je uzgaja u basti i totalno je ocarana sa prsktiscnoscu steviinog lisca uglavnom jedna liskica je dovoljna da ti cjela salica caja prepliva od preslatkog ukusa,,posto ja inace ne konzumiram nikakav secer ni u kafi ni u caju ,,i moje omiljeno pice ,
je negazirana voda meni licno stevia ostavlja definitivno preslatkasti ukus

[Ruana]

Vidjela sam da ima kupit korjen od stevie, nisam probala ne znam zasta se koristi.

[Calla]

znaci ima se kupiti u u tekucem obliku,,u prasku i u cvrstim perlicama ,,
ili svjeze iz baste u obliku lisaka,,
uglavnom prasak koriste japanci i mjesaju je sa maltodextrinom,,,(morate citati etikete dobro i ako steviu mjesaju sa slatkim maltodekstrinom ova kombinacija sadrzi ne samo slatkast ukus od stevie ona sadrzi i kalorije iz maltodextrina !

[Ahhhhhhh]

Pa, ja generalno nisam neki ljubitelj slatkog (mislim da sam to već i pomenuo koji put), tako da su mi zaslađivači generalno "meeeh"! A, kafu ne pijem, samo čaj ponekad (i njega ne šećerim). Usput, zaslađivač koji nisam probao je truvia (http://en.wikipedia.org/wiki/Truvia). Ne znam da li je neko imao s njim iskustva.

[Calla]

Ahhhh taj zasladivac ne ,,ne poznajem,,


Ruana taj korijen biljke ako se ostavi u zemlji onda se biljka sama regenerira,
,za nesto drugo mi je korijen stevie nepoznat,,

[Ruana]

Truvia ima fin ukus samo je meni previse slatka. Ovdje je reklamiraju kao jedini zasladjivac bez hemikalija. Navodno skroz prirodno.

[Ahhhhhhh]

"Skroz prirodno" - kao što su i meskalin, indijska konoplja, zelena pupavka ili otrov zmije. Ti "prorodno" i "bez hemikalija" atributi su marketinški trikovi i egzaktno ne znače ništa. Poenta: Ne obazirite se na te stvari!

[Maja]

Ima li kod nas te stevije?

Jutros sam pričala s jednom curom koja se za prvi mjesec trudnoće nadebljala 8 kg i ginekolog je napao i rekao da mora na dijetu.
I ona ti je skoro svako jutro doručkovala tunjevinu. Rekla sam joj da pređe na obične sardine jer tunjevina nije zdrava zbog žive, posebno ako se jede često kao što to ona radi. Uglavnom, poslušat će me.
Inače nikad nikom ne pametujem oko ishrane, jedino ako neko nešto upita. Neću da budem jedna od onih koji se zdravo hrane (ono ko et...djelimično zdravo) pa hoće da te navike silom nametne drugima ali žena je trudna pa sam joj skrenula pažnju.