Spavate li po danu?

[Remzudin]

Odakle ti ta informacija ?

Strucnjaci zdravstvene istrage su pronasli da oni ljudi koji odspavaja malo par sati po danu,da su inteligentniji od oni koji ne spavaju.

Jesu to pronašli, ali je naglasak da je to u vrijeme podneva. Ovaj period spavanja kada je ikindija pa do akšama se pokazao u tim eksperimentima jako loš za srce.

Svak ima i radi razlictan poso i razlictno vreme sa razlictnim teretima.
Izmedju ikindije i aksama je razmak od 3 sata.
Ako neko dolazi u 17 sati kuci,za njega nema vise ikindije niti aksama ako legne da se odmori.
Samo Bog zna kad ce se probuditi.
Ako je umsko snazan da ceka aksam,da ikindiju i aksam zajedno klanja,taj ce zaspati na postekiji klanjajuci.

To vase misljenje djeluje samo na onaj narod koji radi u fabrikama od 6 ili 7 sati ujutro pa do 14 ili 15 sati podne ako je radno vreme 8 sahata.

Svak za sebe mora sebi postaviti prioritet i znati dali hoce da bude zdrav ili zrtovati zdravlje zbog religiozne obaveze.

[Zizi]

Jesu to pronašli, ali je naglasak da je to u vrijeme podneva. Ovaj period spavanja kada je ikindija pa do akšama se pokazao u tim eksperimentima jako loš za srce.

Svak ima i radi razlictan poso i razlictno vreme sa razlictnim teretima.
Izmedju ikindije i aksama je razmak od 3 sata.
Ako neko dolazi u 17 sati kuci,za njega nema vise ikindije niti aksama ako legne da se odmori.
Samo Bog zna kad ce se probuditi.
Ako je umsko snazan da ceka aksam,da ikindiju i aksam zajedno klanja,taj ce zaspati na postekiji klanjajuci.

To vase misljenje djeluje samo na onaj narod koji radi u fabrikama od 6 ili 7 sati ujutro pa do 14 ili 15 sati podne ako je radno vreme 8 sahata.

Svak za sebe mora sebi postaviti prioritet i znati dali hoce da bude zdrav ili zrtovati zdravlje zbog religiozne obaveze.

A može i leći da se odmori, bez da zaspi.
Nekada je samo to dovoljno.

[Remzudin]

Svak ima i radi razlictan poso i razlictno vreme sa razlictnim teretima.
Izmedju ikindije i aksama je razmak od 3 sata.
Ako neko dolazi u 17 sati kuci,za njega nema vise ikindije niti aksama ako legne da se odmori.
Samo Bog zna kad ce se probuditi.
Ako je umsko snazan da ceka aksam,da ikindiju i aksam zajedno klanja,taj ce zaspati na postekiji klanjajuci.

To vase misljenje djeluje samo na onaj narod koji radi u fabrikama od 6 ili 7 sati ujutro pa do 14 ili 15 sati podne ako je radno vreme 8 sahata.

Svak za sebe mora sebi postaviti prioritet i znati dali hoce da bude zdrav ili zrtovati zdravlje zbog religiozne obaveze.

A može i leći da se odmori, bez da zaspi.
Nekada je samo to dovoljno.

Definiraj mi sta je za tebe "odmor"
Onaj ko je umoran njega mozek iskljuciva i zaspace cim zatvori malo oci,bez obzira sto radi TV.

[Zizi]

A može i leći da se odmori, bez da zaspi.
Nekada je samo to dovoljno.

Definiraj mi sta je za tebe "odmor"
Onaj ko je umoran njega mozek iskljuciva i zaspace cim zatvori malo oci,bez obzira sto radi TV.

Zavisi koliko sam umorna i kakvog sam raspoloženja.
Ako mi se spava u vrijeme ikindije i akšama, nastojati ću prvo da popijem i pojedem nešto što će me brzo oporaviti, obično je to neka dobra salata ili neki suplementi.
Onda je dobar odmor i tuširanje s gelom i sapunom čiji miris me opušta ili diže energiju, zavisi šta mi treba.
Meni je nakon posla odmor i vožnja negdje bez cilja ili šetnja u prirodi.
A najprije od svega kada uzmem abdest i molitva.
Ja ne volim spavati u vrijeme ikindije i akšama, jer sam poslije mrzovoljna i to mi se nimalo ne sviđa, jer mi poslije treba dugo vremena da se oraspoložim.

[HAVANA]

U zivotu se nisam odmorio da legnem a ne zaspem.Nit mogu da ne zaspem ako sam vec lego da se odmorim.Psihicki da se odmorim moram zaspat.20 minuta,20 minuta.Ko nov.Jedino sauna pa hladan bazen ima isti efekat.Ko nov.

[Zizi]

Zato što se opusti nervni sistem.

[amidza idriz]

Preko 30 god. obavezno odspavam popodne(kratko) i onda kao nov mogu da radim fizicke poslove, sjediti, rostiljati...ma sve.
Negdje oko 5 sati kapci sami padaju i to svi znaju pa cak i cesti gosti. Niko ne zamjera.

[HAVANA]

Preko 30 god. obavezno odspavam popodne(kratko) i onda kao nov mogu da radim fizicke poslove, sjediti, rostiljati...ma sve.
Negdje oko 5 sati kapci sami padaju i to svi znaju pa cak i cesti gosti. Niko ne zamjera.

Sta ti godi to i radi.I meni svi znaju ,ako sam kuci ide spavanje oko 15h .

[arzuhal]

eno ga, kae, digo je noge na trosjed, saće zaspat...

[amidza idriz]

Uh kako nocas zaspati a ujutro dug put.
Opalit makar 5mg sanvala.

[Zizi]

Lezi sada u 22h i eto sna.
Prije toga provjetri i rashladi sobu.

[HAVANA]

Uh kako nocas zaspati a ujutro dug put.
Opalit makar 5mg sanvala.

Kazes odo spavat,legnes i zazmiris.

[Zizi]

Možda se ne zna opustiti kao što ti znaš.

[HAVANA]

Možda se ne zna opustiti kao što ti znaš.

Iskljuciti mozak.To treba znati.

[HAVANA]

Ja se sekiram dok sta ne rijesim.A ako ne ide,ne moze se rijesiti,nek sve izgori.Iskljucujem se.Sta sam puta izgubio ogroman novac itd Pisaj ga,bice.Ide 15h i sova.I na poslu sam znao zaspat.Zatvorim fino vrata i zaspem.Ako me ko treba uci ce.Znali su i uci,vi spavate,da spavam.Ili moze li se spavat? Da,moze kako da ne.Izvolite.

[Mutevelija]

Spavam, imaš šta protiv.

Vi što ne spavate po danu, ne ustajete prije 6 sati, ja znam nekad kad ostanem u 5:00 i vratim se kuci u 14:00 sa posla ,odspavam makar do 16:00 2 sata

Nije tačno, ustajem oko 15 do 6, nekad ranije
Jednostavno, svako ima drugačiji ritam i potrebe.
Kažem, mogla bih zaspati popodne ali bi mi to poremetilo spavanje po noći. Tako da.... znam šta je bolje za mene

Ja ne mogu drugcije