Dijeta & Linija

Post by **Morgen** » 08 Jul 2025, 13:26

HAVANA wrote: 08 Jul 2025, 08:36 Jel to morgen smrsala?

Pooolaaakooo
U decembru sam macka
Sad sam mecka

immuno · Post by **immuno** » 08 Jul 2025, 13:30

Samo za info - 10 kg jal 2 konfekcijska broja nanize

Ledena · Post by **Ledena** » 08 Jul 2025, 14:29

immuno wrote: 08 Jul 2025, 13:30 Samo za info - 10 kg jal 2 konfekcijska broja nanize

Kako

Ja moram jedno 6-8 brojeva nize

Julia-Klara · Post by **Julia-Klara** » 08 Jul 2025, 15:21

Hvala Rume sto nam postavljas slike krmaca i svinja.
Jako lijepo od tebe.

immuno · Post by **immuno** » 08 Jul 2025, 19:19

Ledena wrote: 08 Jul 2025, 14:29
immuno wrote: 08 Jul 2025, 13:30 Samo za info - 10 kg jal 2 konfekcijska broja nanize
Kako
Ja moram jedno 6-8 brojeva nize

Bez pretjerivanja vrlo jednostavno ...smanji secer maximalno ( ja zivila od slatka kolaca ,torti ...) crni hljeb i to za svaki obrok 1 tanka kriska , punooo svjezeg povrca i voca , 2 l vode dnevno ...od februara do maja - 10 kg . Svaki dan radim vjezbe , imas app Lazy fit , fantazija ,nigdje ne moras ici i svaki dan od 15 - 30 minuta ....

Post by **Duminjo** » 20 Jul 2025, 23:52

Prije godinu i po haman stoja, falilo pola kile.
Prije godinu dana oko 90
Veceras taman i odoh sad pivu popit

IMG_20250720_223832.jpg

Post by **Morgen** » 20 Jul 2025, 23:58

Imao bi i 84,7 da si skinuo šorc

Post by **Duminjo** » 21 Jul 2025, 00:10

Morgen wrote: 20 Jul 2025, 23:58 Imao bi i 84,7 da si skinuo šorc

Skinuo sam majicu

Screenshot_2025-07-20-23-46-39-83_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817.jpg

Post by **Morgen** » 21 Jul 2025, 00:14

IMG_2888.webp

Ledena · Post by **Ledena** » 21 Jul 2025, 01:05

Moja dijeta se pomjera na 1. August

Veca · Post by **Veca** » 21 Jul 2025, 01:11

Ledena wrote: 21 Jul 2025, 01:05 Moja dijeta se pomjera na 1. August

aj, bizi i muci

Veca · Post by **Veca** » 21 Jul 2025, 01:12

Duminjo wrote: 21 Jul 2025, 00:10
Morgen wrote: 20 Jul 2025, 23:58 Imao bi i 84,7 da si skinuo šorc
Skinuo sam majicu

Screenshot_2025-07-20-23-46-39-83_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817.jpg

eto imas jos malo stomacica

Post by **Duminjo** » 21 Jul 2025, 01:18

Veca wrote: 21 Jul 2025, 01:12
Duminjo wrote: 21 Jul 2025, 00:10

Skinuo sam majicu

Screenshot_2025-07-20-23-46-39-83_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817.jpg

eto imas jos malo stomacica

Taman.
Ne bi mi ni valjalo da više mršam. 85 mi je mjera.

Veca · Post by **Veca** » 21 Jul 2025, 01:19

salim se, super ti je linija

Skin · Post by **Skin** » 24 Jul 2025, 15:27

https://www.klix.ba/magazin/showbiz/sac ... /250724050

Post by **Masamune** » 24 Jul 2025, 15:36

Lako je Cohenu kad ima bruku nutricionista i kuhara sa sobom pa jede samo najzdraviju hranu držeći se planova.

Skin · Post by **Skin** » 24 Jul 2025, 15:39

25 minutica i zdrava prehrana, nije neizvodivo.
tako su me zeznule polomljene noge, sad bih se trebala vratiti vjezbanju i plivanju, pa trenutno 25 min motivira, samo to vidim

Rum · Post by **Rum** » 24 Jul 2025, 15:43

Jest al sa drogom ,prirodno jok

Post by **Masamune** » 24 Jul 2025, 15:44

A dobro, 25 minuta intenzivnog treninga dnevno jeste dovoljno donekle za održavanje forme. Ali treba biti baš intenzivan.

Ako se 10 minuta istežeš, 5 malo jače i onda 10 minuta iskoristiš za to nema od toga ništa u smislu mršanja i zatezanja tijela.

I Rum je u pravu. Ovo bez suplemenata nije moguće postići.

Skin · Post by **Skin** » 24 Jul 2025, 15:46

whey i to ili?

Bosanski forum

Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija

Re: Dijeta & Linija