Pješačenje.. Jao pete - jao tabani!

Savjeti za zdraviji i bolji život

Moderator: Krokodil Behko

Post Reply
User avatar
ironman
sirius
sirius
Posts: 44467
Joined: 25 Jan 2021, 19:36
Has thanked: 26199 times
Been thanked: 26824 times
Status: Offline

Re: Pješačenje.. Jao pete - jao tabani!

Post by ironman » 03 Sep 2025, 19:01

Hodanje uz stepenice jeste opak posao.
Kardio level 99
Pa za takve stvari treba i bit siguran da je pumpa ispravna ,ako se razumijemo..
dream of spring...
Top
User avatar
Matan
Sila nečista
Sila nečista
Posts: 39024
Joined: 22 Mar 2020, 15:54
Has thanked: 3977 times
Been thanked: 7357 times
Status: Offline

Re: Pješačenje.. Jao pete - jao tabani!

Post by Matan » 03 Sep 2025, 19:05

ironman wrote: 03 Sep 2025, 19:01 Hodanje uz stepenice jeste opak posao.
Kardio level 99
Pa za takve stvari treba i bit siguran da je pumpa ispravna ,ako se razumijemo..
Ja na poslu hodam stvarno puno..
ali nekad lift zauzet i nekad moram do laboratorije...
i od prizemlja na 6 sprat, dusa mi izadje, noge otpadnu..
znaci samo jedan uspon, od prizemlja na 6 sprat je gori, nego hodanje po ravnom dva sata..
Zasto konja tuces sine, kad i drugi cura ima..
Top
User avatar
Fuddo
Maliciozni seronja
Maliciozni seronja
Posts: 96731
Joined: 03 Dec 2018, 21:17
Has thanked: 14441 times
Been thanked: 24330 times
Status: Offline

Re: Pješačenje.. Jao pete - jao tabani!

Post by Fuddo » 03 Sep 2025, 19:06

Eki, do labaratorije :D.
Dozvolite da se obratimo
Top
User avatar
Matan
Sila nečista
Sila nečista
Posts: 39024
Joined: 22 Mar 2020, 15:54
Has thanked: 3977 times
Been thanked: 7357 times
Status: Offline

Re: Pješačenje.. Jao pete - jao tabani!

Post by Matan » 03 Sep 2025, 19:07

Pricao sam o djeljenju reklama, i trcanju po zgradama..
to trebate probati, znaci 8h na dan trcanje uz stepenice, niz stepenice..
pa za mjesec, smrsas 30 kg..
Zasto konja tuces sine, kad i drugi cura ima..
Top
User avatar
Matan
Sila nečista
Sila nečista
Posts: 39024
Joined: 22 Mar 2020, 15:54
Has thanked: 3977 times
Been thanked: 7357 times
Status: Offline

Re: Pješačenje.. Jao pete - jao tabani!

Post by Matan » 03 Sep 2025, 19:09

Fuddo wrote: 03 Sep 2025, 19:06 Eki, do labaratorije :D.
Pa odnesemo flasu na probu do Labor, da kontrolise pase li tecnost..
i kad se vratis lift zauzet, a tebi se zuri..
i ides pjeske..ja sam na 4 spratu..
a probao sam trcati do 6..znaci, bukvalno umrem, do gore..
Zasto konja tuces sine, kad i drugi cura ima..
Top
User avatar
Krokodil Behko
Globalni moderator
Globalni moderator
Posts: 128187
Joined: 21 Apr 2010, 22:40
Location: nesto u čevljanovićima
Has thanked: 10022 times
Been thanked: 11907 times
Status: Offline

Re: Pješačenje.. Jao pete - jao tabani!

Post by Krokodil Behko » 03 Sep 2025, 20:32

Danas 9500
online
Top
User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 28058
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 2330 times
Been thanked: 5788 times
Status: Offline

Re: Pješačenje.. Jao pete - jao tabani!

Post by Beni » 03 Sep 2025, 20:54

Krokodil Behko wrote: 03 Sep 2025, 20:32 Danas 9500
Screenshot_20250903_205300_Polar Flow.jpg

Promjenio sat, na onom oko 7000
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Fuck you a friendly note to start the day
Top
User avatar
Beni
Fuck you
Fuck you
Posts: 28058
Joined: 27 Aug 2019, 17:14
Location: On land, air, or sea, I don't need No I.D
Mood:
Has thanked: 2330 times
Been thanked: 5788 times
Status: Offline

Re: Pješačenje.. Jao pete - jao tabani!

Post by Beni » 03 Sep 2025, 20:58

ironman wrote: 03 Sep 2025, 19:01 Hodanje uz stepenice jeste opak posao.
Kardio level 99
Pa za takve stvari treba i bit siguran da je pumpa ispravna ,ako se razumijemo..
Stepenice i planinarenje najvece opterecenje za srce, dok sam vagao 165KG popnem se na treci spat, 125 otkucaja sad oko 90
Fuck you a friendly note to start the day
Top
User avatar
Morgen
Zvezda foruma
Zvezda foruma
Posts: 48769
Joined: 05 Mar 2022, 08:50
Location: Prva pratilja forumasa godine
Has thanked: 31460 times
Been thanked: 29202 times
Status: Offline

Re: Pješačenje.. Jao pete - jao tabani!

Post by Morgen » 03 Sep 2025, 21:36

IMG_0427.jpeg
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Top
User avatar
Zanki
saudade
saudade
Posts: 66955
Joined: 29 Jul 2020, 17:52
Has thanked: 28501 times
Been thanked: 32554 times
Status: Online

Re: Pješačenje.. Jao pete - jao tabani!

Post by Zanki » 03 Sep 2025, 21:38

Matan wrote: 03 Sep 2025, 18:53 Evo ovako..
isao sam u kracu setnju, u svrhu istrazivacku..
setao sam 40 min..
koraci pro minute 90..
ali uzecu 85, puta 40 jednako je 3400 koraka..
normalno setam dvaput duze..ili triput..
lagani koraci, nista zurno..
plus sto veceras sam treca, pa na poslu ladno jos 15000 koraka, najmanje..
i nisam se n mrvu umorio..mogao bi jos dva sata bez problema setati..
tako da, vasi 20000 koraka, jednom sedmicno su nista..
dosao sam do zakljucka da sam jos u formi, kao neko od dvacet ljeta..
Odlično!
Najbolja stvar kod psihopate je, što ti se maksimalno posvete.
Top
User avatar
Zanki
saudade
saudade
Posts: 66955
Joined: 29 Jul 2020, 17:52
Has thanked: 28501 times
Been thanked: 32554 times
Status: Online

Re: Pješačenje.. Jao pete - jao tabani!

Post by Zanki » 03 Sep 2025, 21:41

ironman wrote: 03 Sep 2025, 19:01 Hodanje uz stepenice jeste opak posao.
Kardio level 99
Pa za takve stvari treba i bit siguran da je pumpa ispravna ,ako se razumijemo..
Ali moraš se namučiti dok kreneš par dana
Onda bude laganini kad nabiješ kondiciju
I stvarno se jedino skalinama šta se tiće hodanja
može doć do nekakvog sportskog benefita
Ali ne smiješ ni pauzirati danima
Ma sve zahtjeva trud
Najbolja stvar kod psihopate je, što ti se maksimalno posvete.
Top
Post Reply

Return to “Zdravlje”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest