Masnoće u krvi, kolesterol, trigliceridi

[Zanki]

Zato ce ovi sto ih nerviram fasovat secer pa ja

[Krokodil Behko]

NAPREDAK U MEDICINI: Nova genska terapija obara loš holesterol i trigliceride

Jednokratna infuzija eksperimentalne genske terapije kompanije "CRISPR terapeutiks" bila je bezbjedna i smanjila je nivo štetnog holesterola LDL i triglicerida za polovinu kod četiri osobe koje su uzimale najveću dozu, saopštili su autori istraživanja.

"Nikada nismo imali ništa što bi moglo da smanji i LDL i trigliceride za oko 50 odsto" rekao je kardiolog Stiven Nisen iz klinike "Klivlend", vođa prvog ovakvog istraživanja na ljudima.

Terapija je još u ranoj fazi razvoja. "Ukoliko buduća ispitivanja potvrde da je tretman bezbjedan i efikasan, mogao bi da promijeni praksu u liječenju, rekao je doktor Luk Lafin iz klinike "Klivlend", jedan od rukovodilaca studije.


On je naveo da bi ova terapija u obliku jednokratne infuzije mogla biti davana pacijentima sa visokim holesterolom umjesto jedne pilule dnevno ili mjesečne injekcije.

Rezultati su predstavljeni na sastanku Američkog udruženja za srce u NJu Orleansu i objavljeni u časopisu "Nju Inglend džurnal of medisin". Takozvani loš holesterol može da izazove nakupljanje taloga na zidovima arterija, što povećava rizik od srčanog ili moždanog udara. Visoki trigliceridi, još jedna mast u krvi, takođe mogu da povećaju ovaj rizik.

[immuno]

Ovo zvuci dobro medjutim daleko je sunce tek na 15 ljudi isprobali ...aliii zrno po zrno pogaca krenulo je

[uvijek_kontra]

Uvijek kad ovako nesto procitam, mislim se, kome li ce takve terapije bit dostupne i ako su dobre za nesto, cemu onda stete. Kao i uvijek. Nikad da bude taman.

Uzimas obicnu tabletu duzi period, pomognes oko problema i usput napravi par drugih. Da bar nema bolesti.

[ElTriconi]

Uvijek kad ovako nesto procitam, mislim se, kome li ce takve terapije bit dostupne i ako su dobre za nesto, cemu onda stete. Kao i uvijek. Nikad da bude taman.

Uzimas obicnu tabletu duzi period, pomognes oko problema i usput napravi par drugih. Da bar nema bolesti.

Lakse popit tabletu nego navike mjenjat, pa ja

[Anestzijaaa]

Ja ne smiiem vise secer ni mjerit zadnji put 7.3 pa ponovio kroz dan 6. Ko Rihterova skala.

[uvijek_kontra]

Lakse popit tabletu nego navike mjenjat, pa ja

Nema to veze sa navikama. Mozda kod nekih ima, al kod sviJu ne.

[Duminjo]

Op'la
Sve u plusu

IMG_20260303_113445.jpg

[Calla]

BEZ DOKTORA I SKUPIH LIJEKOVA: Kako jednostavno OČISTITI JETRU od štetnih toksina, ovo gotovo svi imamo u kući

Postupak čišćenja i detoksikacije jetre grožđicama je jedna od najefikasnijih metoda oporavka organizma i oslobađanja od kroničnih bolesti i toksina.

Jetra u našem organizmu ima ulogu “tvornice krvi”. Osim toga pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Jetra obavlja još jednu važnu funkciju: ona čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.

Kako izabrati prave grožđice?

Čišćenje jetre grožđicama počnite odlaskom u kupovinu – kako biste izabrali prave grožđice. Ovo je vrlo važno, jer danas naći neprskane grožđice bez dodanog sumpor dioksida – nije lako.

Ne kupujte vrlo svijetle, žućkaste grožđice. Njihova svijetla boja je upravo rezultat tretmana sumpor-dioksidom ili, u najboljem slučaju, kršenje pravila sušenja.

Ne kupujte ni „sjajne“ grožđice, jer su također kemijski tretirane.


Kvalitetne, organske grožđice bez kemije su bez sjaja, naborane, ne previše mekane, ali nisu ni tvrde. Zrna moraju biti očuvana, neoštećena.

Dobre grožđice moraju biti tamno smeđe ili smeđe boje (ako je u pitanju svijetla sorta grožđa – onda svijetlo smeđe boje).

Također, postoji i crno suho grožđe s plavičastom nijansom, koje se dobija iz tamnih sorti vinove loze.

Idealno je ako možete pronaći grožđice s „repićima“ – jedan od glavnih pokazatelja prirodnosti suhog grožđa.

Kad ste izabrali pravo suho grožđe – možete početi s pripremom sredstva za čišćenje jetre.

RECEPT


Ujutro natopite pola čaše grožđica na 15 minuta u toploj vodi, zatim dobro isperite pod mlazom vode.

Stavite oprane grožđice u čašu i napunite je prokuhanom vodom sobne temperature do vrha. I ostavite do sljedećeg jutra.

Sljedećeg jutra, na tašte, popijte napitak i pojedite grožđice.

Lezite u krevet na sat-dva i stavite topli oblog (termofor) na desnu stranu trbuha.

Ovaj postupak se obavlja 4 puta u mjesecu, dva puta godišnje.

Isprobajte, mnogima je pomoglo…

Nema sta oni nece pronaci za detoxikaciju jetre,cuj grozdice ..pa trigliceridi nastaju upravo od viska brzih ugljikohidrata .A ovi bi grozdanim secerom detoksirali

[Krokodil Behko]

POJEO 720 JAJA ZA SAMO 30 DANA: Naučnik s Harvarda šokirao ljekare nalazima krvi – desilo se ono što niko nije očekivao (VIDEO)

Naučnik sa Harvarda odlučio je na vlastitom tijelu provjeriti šta se događa kada se konzumira ekstremna količina jaja. U samo mjesec dana pojeo ih je 720, a nalazi krvi koji su uslijedili prkose svemu što smo godinama slušali o holesterolu.

Decenijama su jaja bila na glasu kao opasan neprijatelj zdravlja srca, namirnica koju treba izbjegavati ili konzumirati s velikim oprezom. Uvriježeno mišljenje, koje su promovisali i mnogi ljekari, bilo je jednostavno: jaja su puna holesterola, a holesterol iz hrane direktno podiže nivo "lošeg" holesterola u krvi, što dovodi do začepljenja arterija i srčanog udara. No, Nick Norwitz, naučnik koji je doktorirao neurometabolizam na Oxfordu i sada pohađa medicinu na Harvardu, odlučio je provesti radikalan eksperiment da bi testirao tu staru dogmu. Njegov plan je bio pojesti nevjerovatna 24 jaja dnevno, svaki dan, tokom cijelog mjeseca. To je ukupno 720 jaja.

Prije nego što je započeo svoj poduhvat, Norwitz je postavio hipotezu koja se kosila sa svime što su generacije učile o ishrani. Pretpostavio je da unos od preko 133.000 miligrama holesterola iz jaja neće povećati nivo njegovog LDL-a, takozvanog "lošeg" holesterola. Bio je to potez koji su mnogi mogli smatrati opasnim, no Norwitz je ustrajao, motivisan željom da izazove "intelektualnu provokaciju" i potakne razgovor o složenosti ljudskog metabolizma. Tokom 30 dana, njegova se ishrana uglavnom sastojala od jaja pripremljenih na razne načine, od omleta do kajgane, uz ketogenu bazu koja je uključivala meso, ribu i zdrave masti.


Mehanizam samoregulacije jetre


Nakon mjesec dana, uslijedili su nalazi krvi koji su iznenadili i samog Norwitza, ali i medicinsku zajednicu. Ne samo da njegov LDL holesterol nije porastao, već je pao za gotovo 20%. Rezultati su stizali u dvije faze: u prva dva tjedna eksperimenta, dok je bio na strogoj keto dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata, LDL mu je pao za 2%. No, pravi šok uslijedio je u drugoj polovini mjeseca, kada je zabilježen dodatni, dramatičan pad od 18%. Takav ishod bio je potpuna suprotnost tradicionalnim očekivanjima i otvorio je ključno pitanje: kako je to moguće?

Objašnjenje leži u fascinantnoj sposobnosti ljudskog tijela da se samo reguliše. Naše tijelo nije jednostavan sistem u kojem ono što pojedemo automatski završava u krvotoku. Kako objašnjavaju stručnjaci s Harvarda, većinu holesterola u našem tijelu proizvodi jetra, a na njenu proizvodnju primarno utječu zasićene i trans masti, a ne holesterol koji unosimo hranom. Kada povećamo unos holesterola iz ishrane, jetra jednostavno smanji vlastitu proizvodnju da bi održala ravnotežu, odnosno homeostazu. Upravo taj mehanizam objašnjava zašto ekstremna količina holesterola iz jaja nije dovela do katastrofalnog porasta u Norwitzovoj krvi.

Metabolička poluga i ugljikohidrati

Ipak, zašto je njegov holesterol još drastičnije pao u drugom dijelu eksperimenta? Odgovor se krije u jednom ključnom detalju i njegovoj specifičnoj fiziologiji. Norwitz je, naime, "lean mass hyper-responder", što znači da njegovo tijelo na ishranu s vrlo niskim udjelom ugljikohidrata, poput ketogene dijete, reaguje povišenjem nivoa LDL holesterola. To je metabolički potpis koji signalizira da se tijelo prebacilo na sagorijevanje masti kao primarnog izvora energije. U prva dva tjedna, on je bio upravo u tom stanju.

Promjena se dogodila u posljednja dva tjedna, kada je u ishranu svjesno uveo malu količinu ugljikohidrata - oko 60 grama dnevno, uglavnom iz voća poput banana, borovnica i jagoda. Taj naizgled mali dodatak bio je dovoljan da posluži kao "metabolička poluga". Uvođenje ugljikohidrata usporilo je proces sagorijevanja masti, a time i smanjilo potrebu tijela za transportom masti putem LDL čestica. Kako je sam Norwitz rekao: "Dodatna doza ugljikohidrata dominirala je nad ludim količinama holesterola koje sam unosio." To je bio ključni faktor koji je doveo do impresivnog pada LDL-a.

Norwitz naglašava kako cilj ovog bizarnog eksperimenta nije bio proglasiti jaja superhranom niti tvrditi da bi svako trebao slijediti njegov primjer. Njegova namjera bila je pokazati koliko je ljudski metabolizam složen i da ne postoji jedinstvena dijeta koja odgovara svima. Htio je demonstrirati kako različiti faktori, poput unosa ugljikohidrata, mogu dramatično utjecati na biomarkere, nezavisno o drugim elementima ishrane. Svoj je poduhvat opisao kao "legit-bait", odnosno mamac osmišljen da privuče pažnju javnosti i potakne ozbiljniju raspravu o metaboličkom zdravlju.

Izvor: Večernji list

[Calla]

Tako je , toliko individualnosti, organizam je zadivljujuca masina i sve one medicinske teorije sa ishranom ne mozes primjenjivati za svakoga pacijenta isto iako pacijenti imaju iste kilaze, sportski udio vjezbe, dob starosti isti spol.pa i dijagnoze bolesti .

[Krokodil Behko]

NEOČEKIVANI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Ukoliko svaki dan jedete maslac ili sir – ovo trebate znati...

Posebne vrste maslaca, sira i mlijeka s manjim udjelom masti dugo se reklamiraju kao bolja alternativa za one koji žele smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa, javlja njemačka agencija dpa.

No, masnoće koje prirodno nastaju u mliječnim proizvodima, suprotno od istoimenih, ali vještačkih transmasti u visoko prerađenoj hrani, ne povećavaju rizik od srčanih bolesti, zaključili su naučnici sa sjedištem u Ujedinjenom Kraljevstvu u analizi objavljenoj u časopisu Nutrition Research.

Tim naučnika analizirao je 22 studije koje su obuhvatile medicinske podatke hiljada stanovnika Evrope i Sjeverne Amerike te utvrdio da se prirodne transmasti u tijelu "ponašaju veoma različito od industrijskih".

– Transmasti u vašem jutarnjem mlijeku, jogurtu, maslacu ili siru nisu iste kao one industrijske, djelimično hidrogenizovane masti, kazao je Ian Givens sa Univerziteta u Readingu.


Givens se nada da rad njegove grupe može uvjeriti ljude da se mliječni proizvodi mogu sigurno konzumirati u sklopu uravnotežene ishrane. Ljudi trebaju unositi masti, uključujući zasićene masti u mliječnim i mesnim proizvodima, u sklopu uravnotežene ishrane, slažu se zdravstveni stručnjaci.

Istraživanje, koje je naručila američka neprofitna organizacija National Dairy Council, u skladu je s ranijim istraživanjima koja su pokazala zdravstvene koristi drugih masnoća, poput nezasićenih vrsta masti u avokadu, orašastim plodovima i ribi.

– Barem neke vrste punomasnih mliječnih proizvoda možda nisu zabrinjavajuće kao što se nekada smatralo, prema ustanovi Harvard Medical School, koja je istakla da bi fermentisani mliječni proizvodi, poput jogurta ili sira, mogli pružati i "djelomičnu zaštitu od bolesti srca i krvnih sudova".

Časopis American Journal of Clinical Nutrition je prošle godine objavio da nikada nije pronađena uvjerljiva poveznica između konzumacije mliječnih proizvoda s bilo kojim udjelom masnoće i rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

[Veca]

Behko, samo marisi maslac, margarine svake vrste izbaci iz svog zivota.

[ElTriconi]

Behko, samo marisi maslac, margarine svake vrste izbaci iz svog zivota.

Kad ujutro ustanes skontas da nisi japanac, kinez ili indijac i tari sve mljecne proizvode. Nek te sintetike njima prodaju, nista drugo i ne mogu jest

[Anestzijaaa]

Imao,smanjio kroz sport. Cak i secer sa 6.2 sad 5.7 haman s godinama