Hrana kao lijek
Moderator: Krokodil Behko
- Krokodil Behko
- Globalni moderator
- Posts: 120414
- Joined: 21 Apr 2010, 22:40
- Location: nesto u čevljanovićima
- Has thanked: 6973 times
- Been thanked: 7903 times
- Status: Offline
Recept star 5.000 godina zbog kojeg ćete pucati od zdravlja
Bijeli luk uzgaja se već više od 5.000 godina i jedna je od najstarijih biljaka u svijetu.
Poznata su već njegova dezinfekciona i antibakterijska dejstva poput najboljih antibiotika.
Najbolje ga je uzimati ujutru na prazan želudac, prema istraživanjima koja su dokazala da tada ima snažna antibakterijska svojstva, više od 400 aktivnih sastojaka (vitamine A, B1 i B2, C, minerale, dijetalna vlakna, aminokiseline, esencijalna ulja, biljne masti, enzime, gvožđe, jod, kalcijum, kalijum, sumpor, selen i fosfor).
Može zaštiti organizam od bakterija, gljivica i infekcija.
Bijeli luk može podstaći i bolju cirkulaciju, ukloniti suvišne masnoće iz našeg tijela, spriječiti srčana oboljenja, smanjiti visok krvni pritisak i još štošta.
Stručnjaci preporučuju i kombinaciju bijelog luka i meda koji zajedno čine vrlo ljekovit proizvod koja organizmu donosi zaštitu i dodatnu energiju, piše Healthycures.com.
Recept za med od bijelog luka
Sastojci: 3-4 glavice bijelog luka, čaša prirodnog meda.
Priprema: Razdvojte glavice bijelog luka na čehinje, nemojte ga ljuštiti, ali uklonite one ljuske koje vise i vidi se da će otpasti. Staklenu teglu napunite čehinjama bijelog luka, pa lagano prelijte medom.
Kašikom pomjerate čehinje, kako bi med pokrio baš svaki dio bijelog luka u tegli. Dobro zatvorite, tako da zrak ne može ulaziti i ostavite da odstoji nekoliko dana.
Med od bijelog luka možete čuvati u frižideru ili na sobnoj temperaturi, preporučuje se da svakog dana pojedete po jedan čen. Osim što ćete biti mnogo zdraviji, ovaj neobičan ukus će vam se vjerovatno dopasti.
Pogledajte video...
Poznata su već njegova dezinfekciona i antibakterijska dejstva poput najboljih antibiotika.
Najbolje ga je uzimati ujutru na prazan želudac, prema istraživanjima koja su dokazala da tada ima snažna antibakterijska svojstva, više od 400 aktivnih sastojaka (vitamine A, B1 i B2, C, minerale, dijetalna vlakna, aminokiseline, esencijalna ulja, biljne masti, enzime, gvožđe, jod, kalcijum, kalijum, sumpor, selen i fosfor).
Može zaštiti organizam od bakterija, gljivica i infekcija.
Bijeli luk može podstaći i bolju cirkulaciju, ukloniti suvišne masnoće iz našeg tijela, spriječiti srčana oboljenja, smanjiti visok krvni pritisak i još štošta.
Stručnjaci preporučuju i kombinaciju bijelog luka i meda koji zajedno čine vrlo ljekovit proizvod koja organizmu donosi zaštitu i dodatnu energiju, piše Healthycures.com.
Recept za med od bijelog luka
Sastojci: 3-4 glavice bijelog luka, čaša prirodnog meda.
Priprema: Razdvojte glavice bijelog luka na čehinje, nemojte ga ljuštiti, ali uklonite one ljuske koje vise i vidi se da će otpasti. Staklenu teglu napunite čehinjama bijelog luka, pa lagano prelijte medom.
Kašikom pomjerate čehinje, kako bi med pokrio baš svaki dio bijelog luka u tegli. Dobro zatvorite, tako da zrak ne može ulaziti i ostavite da odstoji nekoliko dana.
Med od bijelog luka možete čuvati u frižideru ili na sobnoj temperaturi, preporučuje se da svakog dana pojedete po jedan čen. Osim što ćete biti mnogo zdraviji, ovaj neobičan ukus će vam se vjerovatno dopasti.
Pogledajte video...
online
- Zagorka
- Žena, majka, forumašica
- Posts: 34535
- Joined: 05 Oct 2011, 11:33
- Location: Pije kahvu s podzidom.
- Has thanked: 424 times
- Been thanked: 623 times
- Status: Offline
Re: Recept star 5.000 godina zbog kojeg ćete pucati od zdrav
Pa kad se sad oznojis ... ....iju brale
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81262
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10211 times
- Been thanked: 7083 times
- Status: Offline
Re: Recept star 5.000 godina zbog kojeg ćete pucati od zdrav
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
- Bla
- i dva polipa
- Posts: 75774
- Joined: 30 Aug 2013, 14:21
- Location: Rodna grudva
- Mood:
- Has thanked: 1 time
- Been thanked: 34 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Recept star 5.000 godina zbog kojeg ćete pucati od zdrav
gdje sad Čehinje da nađem...
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:
:
- Julia-Klara
- Forum [Bot]
- Posts: 81262
- Joined: 02 Dec 2011, 23:48
- Location: u gajevima
- Has thanked: 10211 times
- Been thanked: 7083 times
- Status: Offline
Re: Recept star 5.000 godina zbog kojeg ćete pucati od zdrav
e Bla daaaaa
Ja jutros ovo citam i hocu crknut od smijeha (na tvoju srecu nisam )
Svi nesto pokusavaju "izmodat" sa tih cehnom bijelog luka - CEHNO, cehno
"razdvojite glavice bijelog luka na cehinje..."
Ja jutros ovo citam i hocu crknut od smijeha (na tvoju srecu nisam )
Svi nesto pokusavaju "izmodat" sa tih cehnom bijelog luka - CEHNO, cehno
"razdvojite glavice bijelog luka na cehinje..."
ju mast lov jor femili end bi najs tu komsija
- Melek
- Deer Hunter
- Posts: 29042
- Joined: 20 Jun 2013, 23:18
- Has thanked: 3593 times
- Been thanked: 2421 times
- Status: Offline
Re: Recept star 5.000 godina zbog kojeg ćete pucati od zdrav
Ja tutnem meda u kafu ponekad kad ga ima u kuci. To bude prava stvar, med ubije one kiseline u kafi, bude pravo dobro
Premda vecinom ne zasladjujem kafu,
Premda vecinom ne zasladjujem kafu,
Weak people revenge.
Strong people forgive.
Intelligent people ignore.
Strong people forgive.
Intelligent people ignore.
- Chloe
- Žena za sva vremena
- Posts: 102613
- Joined: 18 Dec 2015, 11:40
- Has thanked: 2976 times
- Been thanked: 3083 times
- Status: Offline
Re: Recept star 5.000 godina zbog kojeg ćete pucati od zdrav
Dok smo zdravi može nam se gaditi bijeli luk, ali kad se oboli, priridni preparati su poželjni ....
Preporučujem kapsule od češnjaka od RSI-ja koje su na prirodnoj bazi i nema neugodnih mirisa ....
Regulišu tlak, masnoçe ... ... mada domaçi bijeli luk je najbolji ....
Preporučujem kapsule od češnjaka od RSI-ja koje su na prirodnoj bazi i nema neugodnih mirisa ....
Regulišu tlak, masnoçe ... ... mada domaçi bijeli luk je najbolji ....
... You are my sunshine, my only sunshine ...
- Zagorka
- Žena, majka, forumašica
- Posts: 34535
- Joined: 05 Oct 2011, 11:33
- Location: Pije kahvu s podzidom.
- Has thanked: 424 times
- Been thanked: 623 times
- Status: Offline
Re: Recept star 5.000 godina zbog kojeg ćete pucati od zdrav
E fkt vidi,teglu napunite čehinjama
Gospode, gdje li pronalaze, ovoliku đubrad i mamlaze.
- Bla
- i dva polipa
- Posts: 75774
- Joined: 30 Aug 2013, 14:21
- Location: Rodna grudva
- Mood:
- Has thanked: 1 time
- Been thanked: 34 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Recept star 5.000 godina zbog kojeg ćete pucati od zdrav
garant Maja pisala recept na onom svom jeziku.
ćućešćećemoćeteće samsijesmostesu
:
:
- Maja
- Administrator
- Posts: 119668
- Joined: 23 Mar 2010, 23:31
- Location: Mrduša Donja
- Has thanked: 5648 times
- Been thanked: 12171 times
- Contact:
- Status: Offline
Re: Recept star 5.000 godina zbog kojeg ćete pucati od zdrav
Joj kad ovdje neke žene kažu DVIJE ČESME SARANSAKA.
- Hannibal
- Forum [Bot]
- Posts: 64067
- Joined: 03 Sep 2015, 23:23
- Mood:
- Has thanked: 6850 times
- Been thanked: 2189 times
- Status: Offline
- Krokodil Behko
- Globalni moderator
- Posts: 120414
- Joined: 21 Apr 2010, 22:40
- Location: nesto u čevljanovićima
- Has thanked: 6973 times
- Been thanked: 7903 times
- Status: Offline
'Čudo' zvano krastavac
Može li ljeto bez krastavaca? Naravno da ne. A kad nam je već dostupan na svakom koraku, treba da maksimalno uživamo u njemu. I to ne samo zbog dobrog ukusa, ova vrsta povrća veoma pozitivno utiče na naše zdravlje. Zapravo, ima devet pozitivnih efekata na naš organizam.
Krastavac je i omiljena namirnica velikog broja ljudi. I njegovi ljubitelji, i oni koji u njemu nisu do sada uživali tako često, treba da saznaju devet razloga zbog kojih ova vrsta povrća mora da bude sastavni deo naših trpeza.
1. Sadrži pravo carstvo vitamina i minerala
Čak i njegovo ime djeluje osvježavajuće! Bogat je vitaminima i mineralima, poput vitamina K, C, vitamina B grupe, kalijuma, mangana, bakra. Svi ovi sastojci revitalizuju naše zdravlje.
2. Štiti mozak
Krastavac sadrži flavonoid fizetin, organsko jedinjenje koje ima ključnu ulogu u očuvanju moždanih funkcija. Poboljšava pamćenje i čuva nervne ćelije od posljedica starenja.
U njegovu korist govore i istraživanja. Jedno od njih, spovedeno na miševima, pokazalo je da fizetin čuva sposobnost učenja i pamćenja od dejstva Alchajmerove bolesti.
3. Bogat je antioksidansima
Krastavac sadrži velike količine antioksidanata. Pomenuli smo vitamin C, a tu je i beta-karoten. Važan njegov dio su flavonoidi, poput kvercetina, apifenina, luteolina i kempferola. Kvertecin je antioksandt koji sprečava oslobađanja histamina, što ga čini prirodnim lijekom protiv alergija. Ovako bogat sastav krastavca čini ga odličnim borcem protiv kancera i srčanih oboljenja.
4. Sprečava upale
Ova vrsta namirnica je veoma efikasna u sprečavanju upala. Studije sprovedene na životinjama su dokazale da krastavci umiruju neželjene upale i da sprečavaju dejstvo proupalnih enzima.
5. Bori se protiv kancera
U krastavcu ima i polifenola, lignana, koji imaju imaju jako antioksidativno dejstvo i koji smanjuju rizik od raka dojke, maternice, jajnika i prostate. Sličnu funkciju imaju i fitonutrijenti, koji takođe štite od kancerogenih oboljenja.
6. Čuva zdravo varenje
Krastavac je bogat vodom i vlaknima, koji su neophodno za zdravo varenje. Podiže pH vrednost u stomaku i tako ublažava lučenje kiseline u želucu. Pojedina njegova vlakna olakšavaju i ubrzavaju pražnjenje crijeva sprečavajući pojavu zatvora.
7. Sprečava neprijatan zadah
Ova namirnica sprečava neprijatan zadah i uništava bakterije u ustima. Dovoljno je da, uz redovnu oralnu higijenu, pojedete parče krastavca. On je zadužen za svježinu daha jer smanjuje višak toplote u stomaku, što se smatra jednim od uzročnika neprijatnog mirisa usne duplje.
8. Štiti od stresa
Kompleks vitamina B, B1, B5, B7 iz krastavca ublažava nervozu i smanjuje negativne posljedice stresa. Sprečava i pojavu anksioznosti.
9. Zasiti nas, a ne goji
Krastavac sadrži hranljive materije i malo kalorija, te je zato odlična hrana. Daje dugotrajan osjećaj sitosti i sprečava pojavu viška kilograma.
(Zena.rs)
Krastavac je i omiljena namirnica velikog broja ljudi. I njegovi ljubitelji, i oni koji u njemu nisu do sada uživali tako često, treba da saznaju devet razloga zbog kojih ova vrsta povrća mora da bude sastavni deo naših trpeza.
1. Sadrži pravo carstvo vitamina i minerala
Čak i njegovo ime djeluje osvježavajuće! Bogat je vitaminima i mineralima, poput vitamina K, C, vitamina B grupe, kalijuma, mangana, bakra. Svi ovi sastojci revitalizuju naše zdravlje.
2. Štiti mozak
Krastavac sadrži flavonoid fizetin, organsko jedinjenje koje ima ključnu ulogu u očuvanju moždanih funkcija. Poboljšava pamćenje i čuva nervne ćelije od posljedica starenja.
U njegovu korist govore i istraživanja. Jedno od njih, spovedeno na miševima, pokazalo je da fizetin čuva sposobnost učenja i pamćenja od dejstva Alchajmerove bolesti.
3. Bogat je antioksidansima
Krastavac sadrži velike količine antioksidanata. Pomenuli smo vitamin C, a tu je i beta-karoten. Važan njegov dio su flavonoidi, poput kvercetina, apifenina, luteolina i kempferola. Kvertecin je antioksandt koji sprečava oslobađanja histamina, što ga čini prirodnim lijekom protiv alergija. Ovako bogat sastav krastavca čini ga odličnim borcem protiv kancera i srčanih oboljenja.
4. Sprečava upale
Ova vrsta namirnica je veoma efikasna u sprečavanju upala. Studije sprovedene na životinjama su dokazale da krastavci umiruju neželjene upale i da sprečavaju dejstvo proupalnih enzima.
5. Bori se protiv kancera
U krastavcu ima i polifenola, lignana, koji imaju imaju jako antioksidativno dejstvo i koji smanjuju rizik od raka dojke, maternice, jajnika i prostate. Sličnu funkciju imaju i fitonutrijenti, koji takođe štite od kancerogenih oboljenja.
6. Čuva zdravo varenje
Krastavac je bogat vodom i vlaknima, koji su neophodno za zdravo varenje. Podiže pH vrednost u stomaku i tako ublažava lučenje kiseline u želucu. Pojedina njegova vlakna olakšavaju i ubrzavaju pražnjenje crijeva sprečavajući pojavu zatvora.
7. Sprečava neprijatan zadah
Ova namirnica sprečava neprijatan zadah i uništava bakterije u ustima. Dovoljno je da, uz redovnu oralnu higijenu, pojedete parče krastavca. On je zadužen za svježinu daha jer smanjuje višak toplote u stomaku, što se smatra jednim od uzročnika neprijatnog mirisa usne duplje.
8. Štiti od stresa
Kompleks vitamina B, B1, B5, B7 iz krastavca ublažava nervozu i smanjuje negativne posljedice stresa. Sprečava i pojavu anksioznosti.
9. Zasiti nas, a ne goji
Krastavac sadrži hranljive materije i malo kalorija, te je zato odlična hrana. Daje dugotrajan osjećaj sitosti i sprečava pojavu viška kilograma.
(Zena.rs)
online
- spacebound
- Urednik foruma
- Posts: 80491
- Joined: 13 Nov 2015, 08:33
- Location: u obecanoj zemlji
- Has thanked: 7160 times
- Been thanked: 11614 times
- Status: Offline
Re: 'Čudo' zvano krastavac
6. Čuva zdravo varenje
Krastavac je bogat vodom i vlaknima, koji su neophodno za zdravo varenje. Podiže pH vrednost u stomaku i tako ublažava lučenje kiseline u želucu. Pojedina njegova vlakna olakšavaju i ubrzavaju pražnjenje crijeva sprečavajući pojavu zatvora
Diskutabilno, meni su bas teske za stomak pa ranisan zovnem upomoc.
Krastavac je bogat vodom i vlaknima, koji su neophodno za zdravo varenje. Podiže pH vrednost u stomaku i tako ublažava lučenje kiseline u želucu. Pojedina njegova vlakna olakšavaju i ubrzavaju pražnjenje crijeva sprečavajući pojavu zatvora
Diskutabilno, meni su bas teske za stomak pa ranisan zovnem upomoc.
Exchan
- greeneyes
- Hadžija
- Posts: 90760
- Joined: 19 Jan 2013, 21:17
- Location: Ispod šljive na sred njive.
- Has thanked: 6125 times
- Been thanked: 6702 times
- Status: Offline
- Krokodil Behko
- Globalni moderator
- Posts: 120414
- Joined: 21 Apr 2010, 22:40
- Location: nesto u čevljanovićima
- Has thanked: 6973 times
- Been thanked: 7903 times
- Status: Offline
Re: 'Čudo' zvano krastavac
spacebound wrote:6. Čuva zdravo varenje
Krastavac je bogat vodom i vlaknima, koji su neophodno za zdravo varenje. Podiže pH vrednost u stomaku i tako ublažava lučenje kiseline u želucu. Pojedina njegova vlakna olakšavaju i ubrzavaju pražnjenje crijeva sprečavajući pojavu zatvora
Diskutabilno, meni su bas teske za stomak pa ranisan zovnem upomoc.
I meni. Nekako je bolje najesti se lubenice, nego krastavaca.
Teži su za probavu. Paradajza mogu kilu svaki dan. To povrće ima pravo ime, baš ko da je iz dženeta
online
Who is online
Users browsing this forum: No registered users and 28 guests