Dijeta & Linija

[Julia-Klara]

i kod mene je tibija bila smrskana, ali nije zglob... i jos uvijek nekako imam strah da se nesto moze desiti dok hodam, a hodam bez bolova, problema ili bilo cega... jedino je problem cucanj, tu osjetim da to koljeno vise nije kao prije pada i operacija, ali opet bolje u odnosu na vrijeme par mjeseci poslije prve OP

[Nora Ibsenova]

i kod mene je tibija bila smrskana, ali nije zglob... i jos uvijek nekako imam strah da se nesto moze desiti dok hodam, a hodam bez bolova, problema ili bilo cega... jedino je problem cucanj, tu osjetim da to koljeno vise nije kao prije pada i operacija, ali opet bolje u odnosu na vrijeme par mjeseci poslije prve OP

Mene svaki korak boli, svaki doslovno. Ma boli me i kad sjedim.
A promjena vremena? E to je poseban Show.

[Julia-Klara]

Mene nista
Dobro Edo Jaganjac zasarafio

Sestra danas prvi put radila metabolicki trening - dosla kuci, poce plakat, kaze:'prvi put sam plakala na treningu jer nisam mogla nesto uradit" Jah budale
Trenerica joj rekla samo da se sjeti koliko nije mogla uraditi na prvom treningu, a ne da place sto ne moze ovo sad. Zena prezadovoljna napretkom

[Nora Ibsenova]

Mene nista
Dobro Edo Jaganjac zasarafio

Sestra danas prvi put radila metabolicki trening - dosla kuci, poce plakat, kaze:'prvi put sam plakala na treningu jer nisam mogla nesto uradit" Jah budale
Trenerica joj rekla samo da se sjeti koliko nije mogla uraditi na prvom treningu, a ne da place sto ne moze ovo sad. Zena prezadovoljna napretkom

To je poseban osjećaj. To takmičenje sa samim sobom. Kad vidiš da ti jedan dan za čučanj s izbačajem bučice od po 5kg jednostavno postanu prelagane, lete ruke same u nebo, pa uzmeš dvije po 7.5kg, pa ti za sedmicu i one budu lagane ...

[Nora Ibsenova]

Meni trening i hranu reguliše, kad mi prahne hambaš, skontam se kolko sam se napatila u gymu, odmah me prodje volja

[Dori]

Ja sam jedno vrijeme bio na ideji da otvorim komercijalni konc-logor, kruh voda i tucaš kamen a nemereš izać. Platiš jedno 1000km mjesečno i nakon po godine izadješ ko pišća. Nedadoše mi komunalne vlasti.

To za one sto pijedu jabuku i "primi im se"?

[HAVANA]

Ja sam jedno vrijeme bio na ideji da otvorim komercijalni konc-logor, kruh voda i tucaš kamen a nemereš izać. Platiš jedno 1000km mjesečno i nakon po godine izadješ ko pišća. Nedadoše mi komunalne vlasti.

To za one sto pijedu jabuku i "primi im se"?

[insomnia]

[bRoot]

Slomila sam tibiju na sva tri oslonca na zglob. Operacija, šarafići, ploće, žice i pizde materine

auuuu hajde onda taman ti teretana dobro dodje da ojačaš muskulaturu i pomogne oporavku

[HAVANA]

Naso 2 jajeta u birou sto mi juce neko donese. I to je sto sam pojeo danas. Smrsacu. Jos da je trening pojacat.

[insomnia]

Jesul ufatila boju unutra?

[Dori]

Čuj ostala mu jaja na birou?

[HAVANA]

Jesul ufatila boju unutra?

Jesu ko malo bordo. Al dobra. Posolio i vozdra.

[insomnia]

[Dori]

Jesul ufatila boju unutra?

Jesu ko malo bordo. Al dobra. Posolio i vozdra.

Bordo može…Uvijek. Samo nemoj plava živ bio

[HAVANA]

Jesu ko malo bordo. Al dobra. Posolio i vozdra.

Bordo može…Uvijek. Samo nemoj plava živ bio

To oni meni namjerno bordo. Provociraju me.

[Remzudin]

Biciklo je generalno meh aktivnost za mršanje, osim ako ga ne vozite uz kakvo brdo.

bas je tako

IMG_20220506_173713.jpg

[immuno]

Od jucer sam pocela piti carobni napitak za mrsanje
Nana, krastavac, limun, ingwer/ djumbir...vec sam pila jednom ne zbog kila vec tecnosti godilo mi a sad bih bas ako uspijem skinuti 2-3 kg bila bih zadovoljna.

[Dori]

Od jucer sam pocela piti carobni napitak za mrsanje
Nana, krastavac, limun, ingwer/ djumbir...vec sam pila jednom ne zbog kila vec tecnosti godilo mi a sad bih bas ako uspijem skinuti 2-3 kg bila bih zadovoljna.

Negdje sam čitala isto da je casa vode sa limunom ujutro isto bas djelotvorna…..

[MorningStar]

Jedino djelotvorno je da jedes manje od 1800 kalorija na dan (ako si zensko) i svaki manjak mozes veoma jednostavno da izracunas - da izgubis 1kg (stvarno a ne vode) moras da istrosis 8000 kalorija tj da si u deficitu (1kg masti)