Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?

[Iskra]

Ma salim se bolan,ja je i nafuro na to prije 7 godina...Imala je problema sa kasljem,neka alergija sta li,citav zivot,jednom se i ukocila u skoli...Imala i 75 kila sa 15 godina a bila 20cm niza...Haj ti reko sa mnom,pa poako...Tako i zavolila a inace je uporna ko mazga kad sta naumi...Sad 67kg a 177 visoka.Nikad vise kahnula nije,ne sjecam se ni kad je prehladjena bila...

I ona imala isti problem, ja sam imao slab kapacitet pluća, i stalno sam kašljao, jesen/zima pogotovo, lako se prehladim, jedno što sam ja bio mršav. Evo druga godina bez ikakvih problema. Malo me prehlada uhvati par dana i pusti, i to kad je baš jaka zima.

Za takve probleme , plivanje je najbolji sport.

[Grom]

Ja genetski imam dosta širok grudni koš, i to je jedan od razloga zašto sam izbjeavao da tovarim viška mase, jer bi mi za neku stvarno propircionalnu građu trebalo preko 140 kg mišićne mase. Što je i previše za moje srce. Istina je da sam se želio baviti bodybuildingom (iz ljubavi), ali sam vremenom shvatio da je moja genetika nepovoljna za to.

U redu kada je u pitanju genetika, već mislim na to da, dosta raje posveti puno treninga da imaju veće sise.

[HAVANA]

Ma salim se bolan,ja je i nafuro na to prije 7 godina...Imala je problema sa kasljem,neka alergija sta li,citav zivot,jednom se i ukocila u skoli...Imala i 75 kila sa 15 godina a bila 20cm niza...A pubertet puca.Haj ti reko sa mnom,pa polako...Tako i zavolila a inace je uporna ko mazga kad sta naumi...Sad 67kg a 177 visoka.Nikad vise kahnula nije,ne sjecam se ni kad je prehladjena bila...

Svaka cast brt

Jes al sad mene zajebava po kuci. Kad sta kazem kako ce,sta mi ti pricas,presto si trenirat,udebljo se 5 kila,samo lezis... Mani me se dijete,vidis li druge tate,49 mi godina,mrs.Sad ona meni govore drzi Al dobro je to,natjerace me opet...

[Grom]

Za takve probleme , plivanje je najbolji sport.

Imam u planu ovu ljetnu sezonu da ganjam i plivanje.

[HAVANA]

Ma salim se bolan,ja je i nafuro na to prije 7 godina...Imala je problema sa kasljem,neka alergija sta li,citav zivot,jednom se i ukocila u skoli...Imala i 75 kila sa 15 godina a bila 20cm niza...Haj ti reko sa mnom,pa poako...Tako i zavolila a inace je uporna ko mazga kad sta naumi...Sad 67kg a 177 visoka.Nikad vise kahnula nije,ne sjecam se ni kad je prehladjena bila...

I ona imala isti problem, ja sam imao slab kapacitet pluća, i stalno sam kašljao, jesen/zima pogotovo, lako se prehladim, jedno što sam ja bio mršav. Evo druga godina bez ikakvih problema. Malo me prehlada uhvati par dana i pusti, i to kad je baš jaka zima.

Ma kod nje je neka alergija bila,od 5 godine smo deverali sa tim.U belgiji sam onaj aparat u kuci imao.Nikad nisu nasli sta je,nema sta nismo radili.Ne znaju sta i ne pokazuje na testu a na onom ukupnom ima nesta...Uglavnom kako poce trenirati,drugacija ishrana...Nikad vise tih problema...

[MrH]

Svaka cast brt

Jes al sad mene zajebava po kuci. Kad sta kazem kako ce,sta mi ti pricas,presto si trenirat,udebljo se 5 kila,samo lezis... Mani me se dijete,vidis li druge tate,49 mi godina,mrs.Sad ona meni govore drzi Al dobro je to,natjerace me opet...

Ma ti top izgledas za svoje godine

[HAVANA]

Ja genetski imam dosta širok grudni koš, i to je jedan od razloga zašto sam izbjeavao da tovarim viška mase, jer bi mi za neku stvarno propircionalnu građu trebalo preko 140 kg mišićne mase. Što je i previše za moje srce. Istina je da sam se želio baviti bodybuildingom (iz ljubavi), ali sam vremenom shvatio da je moja genetika nepovoljna za to.

U redu kada je u pitanju genetika, već mislim na to da, dosta raje posveti puno treninga da imaju veće sise.

E cuj sise.Ja kad hurmasicu pojedem cini mi se u sise i stomak mi ode.Citav zivot pazim i borim se sa sisama i stomakom.

[Trafalgar Law]

Za takve probleme , plivanje je najbolji sport.

Imam u planu ovu ljetnu sezonu da ganjam i plivanje.

Podržavam.

[HAVANA]

Trening je super ali najbolje za zdravlje i umor,relaksaciju sto sam ja u zivotu osjetio je kombinacija bazena,fitnesa i saune.Sauna je tito.Nisam trenirao zadnjih par mjeseci ali svaki dan s posla svratim 1 ili 2 saune,malo plivanja...Fantastican osjecaj.Sta god da sam radio i koliko god se umorio,iznervirao...Izadjem ko nov,nevjerovatno.Leprsam. To mi najteze pada momentalno sto ne mogu u saunu i na bazen.

[Vrag]

Eh tugo moja forumasi nasli pisati o gubljenju vremenu

[storm]

Pa ima još gora kombinacija... Forum i teretana
Ja imam svoju teretanu, kad mi je ceif...
Ali priroda majka
Udisati zrak, nikoga na kilometar i milina

[storm]

Za takve probleme , plivanje je najbolji sport.

Imam u planu ovu ljetnu sezonu da ganjam i plivanje.

Zakon plivanje

[rethna]

Mentalna izolacija mi je kljuc za (dobar) trening, bez obzira da li kuci ili gym. Kucni trening mi je oduvijek drazi. Tako je i pocelo prvih 6 mjeseci.
Gym nudi funkcionalnost, ali zato nudi i sudaranje, poslije posla pogotovo. Jos kad mi se neki/neka influencer/ka uvali na leg press i tamo lezi i kampuje petnaest minuta cackajuci po telefonu, dodje mi da im otkocim, presujem i korutnem ko poklopac prema izlazu.

[Zana]

Meni je ipak draža teretana od kućnog treninga. Pogotovo sa trenerom. Nestvarno je koliko više uradim kad me neko sokoli

[rethna]

Svi mi imamo svoju motivaciju koja nas pokrece.

[Mutevelija]

Meni je ipak draža teretana od kućnog treninga. Pogotovo sa trenerom. Nestvarno je koliko više uradim kad me neko sokoli

Kazu da su ti treneri nwpotrebni, govorili mi jarani da nr ttrbaju a oni idu u teretanu gledaj sta drugi rade pa i ti

[rethna]

Koji drugi

[Zana]

Svi mi imamo svoju motivaciju koja nas pokrece.

Naravno. Samo što čovjek sebe tetoši i popušta si. I mada sam po prirodi samotnjak, kad je fitnes u pitanju najbolja sam u 1 na 1 treningu. Lijepo me stid reći da ne mogu nešto

[Mutevelija]

Koji drugi

Sto dizu.teret

[Zana]

Koji drugi

Pa dođe neko sa trenerom a ti fino za njima i ponavljaš