Da li nas teretana čini zdravijim i jačim?

[rethna]

Koji drugi

Sto dizu.teret

Pa zamisli odes u teretanu gdje je svaka sprava zauzeta, pa ti sposobnost zvjeranja bude najkorisnija kako se neko drugi ne bi uvalio prije tebe.
I tako ti gledas i razbacas se svuda, sad ovdje, sad ondje, ruke noge, ledja. Za deset dana osjetno propadnes, pitaju te od cega si obolio.

[rethna]

Svi mi imamo svoju motivaciju koja nas pokrece.

Naravno. Samo što čovjek sebe tetoši i popušta si. I mada sam po prirodi samotnjak, kad je fitnes u pitanju najbolja sam u 1 na 1 treningu. Lijepo me stid reći da ne mogu nešto

Kako mislis 1 na 1?

[Zana]

Naravno. Samo što čovjek sebe tetoši i popušta si. I mada sam po prirodi samotnjak, kad je fitnes u pitanju najbolja sam u 1 na 1 treningu. Lijepo me stid reći da ne mogu nešto

Kako mislis 1 na 1? ovaj

Pa sa trenerom

[Iskra]

Svi mi imamo svoju motivaciju koja nas pokrece.

Naravno. Samo što čovjek sebe tetoši i popušta si. I mada sam po prirodi samotnjak, kad je fitnes u pitanju najbolja sam u 1 na 1 treningu. Lijepo me stid reći da ne mogu nešto

Da Bog da da sama sebi popustam, ja sam sama.sebi najgori šef. Kad nešto namislim , ili ostvariti ili crknut pokušavajući.

[rethna]

Kako mislis 1 na 1? ovaj

Pa sa trenerom

Distrakcija

[MrH]

Jazavac pozdravi sestru

[HAVANA]

Kako mislis 1 na 1? ovaj

Pa sa trenerom

[Mutevelija]

Sto dizu.teret

Pa zamisli odes u teretanu gdje je svaka sprava zauzeta, pa ti sposobnost zvjeranja bude najkorisnija kako se neko drugi ne bi uvalio prije tebe.
I tako ti gledas i razbacas se svuda, sad ovdje, sad ondje, ruke noge, ledja. Za deset dana osjetno propadnes, pitaju te od cega si obolio.

Pa treniras ,.mora.malo.upale.misica,samo.se nemoj struniti

[rethna]

Pa zamisli odes u teretanu gdje je svaka sprava zauzeta, pa ti sposobnost zvjeranja bude najkorisnija kako se neko drugi ne bi uvalio prije tebe.
I tako ti gledas i razbacas se svuda, sad ovdje, sad ondje, ruke noge, ledja. Za deset dana osjetno propadnes, pitaju te od cega si obolio.

Pa treniras ,.mora.malo.upale.misica,samo.se nemoj struniti

Vidi se da nisi navikao na red i disciplinu.
Najbolje da nadjes trenericu, jer vidim da spol bitno utice na motivaciju, mnogo vise nego strucnost i kompetencija.

[Mutevelija]

Pa treniras ,.mora.malo.upale.misica,samo.se nemoj struniti

Vidi se da nisi navikao na red i disciplinu.
Najbolje da nadjes trenericu, jer vidim da spol bitno utice na motivaciju, mnogo vise nego strucnost i kompetencija.

To.je tacno kad me.medicinska sestra tjerala da radim vjezbe radio sam i ozdravio kroz tri dana kad sam imao probleme , kasnije sam batalio to.
Sta mislis nalletiti na policajku ili vojnikinju pa ti bude sve vojni rezim 24 h, uvijek spreman

[rethna]

Vidi se da nisi navikao na red i disciplinu.
Najbolje da nadjes trenericu, jer vidim da spol bitno utice na motivaciju, mnogo vise nego strucnost i kompetencija.

To.je tacno kad me.medicinska sestra tjerala da radim vjezbe radio sam i ozdravio kroz tri dana kad sam imao probleme , kasnije sam batalio to.
Sta mislis nalletiti na policajku ili vojnikinju pa ti bude sve vojni rezim 24 h, uvijek spreman

Mislim da bi znacilo da nisi karakteran.
#ostanikuci, ona nek trenira.

[Mutevelija]

To.je tacno kad me.medicinska sestra tjerala da radim vjezbe radio sam i ozdravio kroz tri dana kad sam imao probleme , kasnije sam batalio to.
Sta mislis nalletiti na policajku ili vojnikinju pa ti bude sve vojni rezim 24 h, uvijek spreman

Mislim da bi znacilo da nisi karakteran.
#ostanikuci, ona nek trenira.

Nwk trenira za dvoje, ima i drva kasnije iscijepati i odvuci u supu

[Mirelam]

Mute@ dos'o na temu a nece kile da digne.

[Grom]

Ja sam se ovdje nabild'o, al' sve od mojih para

[rethna]

Momak maljoo loood.

[Vrag]

Pa ima još gora kombinacija... Forum i teretana
Ja imam svoju teretanu, kad mi je ceif...
Ali priroda majka
Udisati zrak, nikoga na kilometar i milina

To nije gora kombinacija...forum i teretana je bolje nego samo forum

[storm]

Pa ima još gora kombinacija... Forum i teretana
Ja imam svoju teretanu, kad mi je ceif...
Ali priroda majka
Udisati zrak, nikoga na kilometar i milina

To nije gora kombinacija...forum i teretana je bolje nego samo forum

Svakako i logično
Ja se krećem na liniji posao, šuma, forum

[Grom]

..

BCAA da li naručuješ preko neta ili?

[MrH]

..

BCAA da li naručuješ preko neta ili?

Imas brt u protein shopovima. Ja kupim tamo one na razmucivanje. A sad u zadnje vrijeme pijem ove u limenci kao sok. Imaju raznih okusa

Evo ove bas pijem

elit-nutrition-amino-pro-ananas.jpg

[Skin]

da te pitam MrH.
kad kazes koliko je vazna ishrana uz treniranje, jel pri tome mislis samo na zdravo kuhanje, smoothies ujutro, bez slatkisa, nezdravih masnoca i bilo kakve procesirane hrane - jel to dovoljno?
nekad jedem one energy cokoladice, i nekad palacinke sa nutellom i plazmom i otkako je korona tajm, i medeno srce i napolitanke