Bosanski forum

Ja sam slično tako imala problem s apetitom, možda i do tridesete godine

Nice wrote: 16 May 2023, 07:28 Ja sam slično tako imala problem s apetitom, možda i do tridesete godine

I kod mene je “krenulo” nakon 30. godine.
Sa druge strane, moj kolega je počeo raditi noćne smjene i za mjesec dana je smršao 12 kila

Neredovni obroci, doručkuje u 14 sati, ruča u 19 sati a većinom preskače i treći obrok.

Ne znam šta me pokrenulo da bar dobacim do normalne kilaže, ali nisam ni sad neka izjelica. Jedem da preživim, ukratko
A i sa redovnim obrocima sam na Vi, teško mi se natjerati da poštujem rutinu i tako... od sve muke sa hranom, jedino volim kuhati

Ja imam muku jedino da stanem kad pocnem jesti

spacebound wrote: 16 May 2023, 08:19 Ja imam muku jedino da stanem kad pocnem jesti

Jes probala sa intermittent fasting ?

Beni wrote: 16 May 2023, 08:25

spacebound wrote: 16 May 2023, 08:19 Ja imam muku jedino da stanem kad pocnem jesti

Jes probala sa intermittent fasting ?

To sam.htjela danas krenut, ali popih vec kafu, a evo i dorucak pravim

spacebound wrote: 16 May 2023, 08:33

Beni wrote: 16 May 2023, 08:25

Jes probala sa intermittent fasting ?

To sam.htjela danas krenut, ali popih vec kafu, a evo i dorucak pravim

pa mozes kafu al bRez secera i mlijeka
Moj rezim ti je od 11 do 19H

Beni wrote: 16 May 2023, 09:51

spacebound wrote: 16 May 2023, 08:33

To sam.htjela danas krenut, ali popih vec kafu, a evo i dorucak pravim

pa mozes kafu al bRez secera i mlijeka
Moj rezim ti je od 11 do 19H

Ja pijem 3 u 1

I kako ti je?

Ja realno i ne jedem iza 5 sati. Nit jedem slatkise nit grickalice vise, nit bijelo brasno, nit gazirano, a udebljala se
Sad kako smrsat, Bog zna.

spacebound wrote: 16 May 2023, 09:56

Beni wrote: 16 May 2023, 09:51

pa mozes kafu al bRez secera i mlijeka
Moj rezim ti je od 11 do 19H

Ja pijem 3 u 1

I kako ti je?

Ja realno i ne jedem iza 5 sati. Nit jedem slatkise nit grickalice vise, nit bijelo brasno, nit gazirano, a udebljala se
Sad kako smrsat, Bog zna.

Naviko se, sad mi je to normlano, jes na pocetku malo cudno bilo ono iz navike krenes da zasladis kafu pa skontas sta si uradio

Nice wrote: 16 May 2023, 07:28 Ja sam slično tako imala problem s apetitom, možda i do tridesete godine

Tako nekako je i kod mene bilo.
Do tridesete maksimalna kilaža 50,52
Sada sam na 60, 61 kg i dobro bi bilo početi paziti da ne ode preko.

Rum wrote: 15 May 2023, 19:16

Svaka joj je za Pritzkera.

Dabome