Slike vaše hrane

[ironman]

ovo sto Maje rece..tjt,ja bi reko satarash neka verzija al de sad..

[Morgen]

20250714_173459.jpg

Ovo je dragom da ima apetit

E to ja tako napravim, eventuslno jos sampinjone, skuvam makarone i izmesam. Dodam malo maslinovog ulja, balsamico sirce, soli i beli luk u prahu
Odlicna mediteranska salata

[immuno]

Uz jedno kilo milerama i frisak hljeb, moglo bi se to pojesti

Pa sad jelte djuvegija je krhno par kasika kajmaka a hljeb je bio taze ,crni

[Čuval]

20250714_173459.jpg

Ovo je dragom da ima apetit

Jah tabijasusa u tebe!

[immuno]

20250714_173459.jpg

Ovo je dragom da ima apetit

Jah tabijasusa u tebe!

Ih da je on jedini

[spacebound]

20250714_172106.jpg

Uz to grcki jogurt ...zdrava vecera dok me ne iscera
puscani list mi ne gine

Pocela ja ovako djeci svojoj, jedu

[Morgen]

Sto manje bureka, pita itd
2x godisnje i onda je puno sladje

[immuno]

20250714_172106.jpg

Uz to grcki jogurt ...zdrava vecera dok me ne iscera
puscani list mi ne gine

Pocela ja ovako djeci svojoj, jedu

[spacebound]

Sto manje bureka, pita itd
2x godisnje i onda je puno sladje

Rekla sam im da 6 dana u sedmici jedu sto skuham, a trudit cu se da bude istovremeno zdravo i ukusno, pa sedmi dan moze nesto sto oni zele, pica, pomfrit, doner, mc, pita....

[Čuval]

20250714_172106.jpg

Uz to grcki jogurt ...zdrava vecera dok me ne iscera
puscani list mi ne gine

Pocela ja ovako djeci svojoj, jedu

znam jednog i goreg

[Morgen]

IMG_7877.jpeg

[spacebound]

IMG_7877.jpeg

Dijetalno

[Ledena]

Moze se i bez hljeba najesti

[Sioux]

Zanimljivo e..

[Morgen]

IMG_7877.jpeg

Dijetalno

Nije to moja porcija


I cevapi iz airfryera

[uvijek_kontra]

Moze se i bez hljeba najesti

Naravno, sve je u glavi.

Samo se izbaci slatkise i brasno, i kile same spadaju. I uopste nije bitna kolicina hrane ako jedes pravu hranu. I obavezno cheat day, za dusu.

Sretno Ledena, da istrajes.
Nemoj toliko pratit kg i minus na vagi, vec svoje tijelo. Visak se nije nakupio za dva dana pa nece ni otici tako brzo. Kad vidis prve promjene, bice ti toliko drago da neces odustati.

[Ledena]

Moze se i bez hljeba najesti

Naravno, sve je u glavi.

Samo se izbaci slatkise i brasno, i kile same spadaju. I uopste nije bitna kolicina hrane ako jedes pravu hranu. I obavezno cheat day, za dusu.

Sretno Ledena, da istrajes.
Nemoj toliko pratit kg i minus na vagi, vec svoje tijelo. Visak se nije nakupio za dva dana pa nece ni otici tako brzo. Kad vidis prve promjene, bice ti toliko drago da neces odustati.

Hvala ti
Ma slatko mi je najveci problem, skoro pa sam ovisna, al smanjila sam skroz kako je bilo. Vec sam se prevarila i pojela sladoled
Al hajd dok organizam navikne koji dan, i dok se jos pokrene sve to.
Samo da vidim da je krenulo i bit ce mi lakse.

[uvijek_kontra]

Hvala ti
Ma slatko mi je najveci problem, skoro pa sam ovisna, al smanjila sam skroz kako je bilo. Vec sam se prevarila i pojela sladoled
Al hajd dok organizam navikne koji dan, i dok se jos pokrene sve to.
Samo da vidim da je krenulo i bit ce mi lakse.

Ma slusaj, jedan sladoled dnevno nece ti poremetiti nista ako sve ostalo budes drzala pod kontrolom. Posebno ako si se odlucila za dietu, a ne da promjenis ishranu totalno i za uvijek. Ne znam kakva si s vjezbanjem (mozes i kuci), al bar 8 000 koraka dnevno da uradis, bilo bi top. Uglavnom da nadjes ono sto je tebi ok i sto kod tebe pali jer svi smo mi razliciti i pametni ako smo slicno vec prosli, ali svako je covjek za sebe i kad nadjes sto tebi odgovara, neces stati.

Uostalom, tebi ne treba da smrsas 20 kila pa ces brzo stici do cilja.

[Ledena]

Hvala ti
Ma slatko mi je najveci problem, skoro pa sam ovisna, al smanjila sam skroz kako je bilo. Vec sam se prevarila i pojela sladoled
Al hajd dok organizam navikne koji dan, i dok se jos pokrene sve to.
Samo da vidim da je krenulo i bit ce mi lakse.

Ma slusaj, jedan sladoled dnevno nece ti poremetiti nista ako sve ostalo budes drzala pod kontrolom. Posebno ako si se odlucila za dietu, a ne da promjenis ishranu totalno i za uvijek. Ne znam kakva si s vjezbanjem (mozes i kuci), al bar 8 000 koraka dnevno da uradis, bilo bi top. Uglavnom da nadjes ono sto je tebi ok i sto kod tebe pali jer svi smo mi razliciti i pametni ako smo slicno vec prosli, ali svako je covjek za sebe i kad nadjes sto tebi odgovara, neces stati.

Uostalom, tebi ne treba da smrsas 20 kila pa ces brzo stici do cilja.

Kojih 20, ima i 30
Puno sam se zapustila, pogotovo poslije drugog poroda.
Pogotovo ona nekakva depresija, selidba, svasta mi se nakupilo i ja sam jela i od tuge i dosade, zivaca, samo da usta rade
I evo dovela sam se do tog da ne mogu gledati u sebe.
Sve dok ja u glavi to ne shvatim necu ostaviti hranu.
Al eto vec shvatam neke stvari, i zdravlje, i nisam ni stara da bi ovako izgledala. Pa vrijeme je da se pokrenem.

[Quds]

Ma slusaj, jedan sladoled dnevno nece ti poremetiti nista ako sve ostalo budes drzala pod kontrolom. Posebno ako si se odlucila za dietu, a ne da promjenis ishranu totalno i za uvijek. Ne znam kakva si s vjezbanjem (mozes i kuci), al bar 8 000 koraka dnevno da uradis, bilo bi top. Uglavnom da nadjes ono sto je tebi ok i sto kod tebe pali jer svi smo mi razliciti i pametni ako smo slicno vec prosli, ali svako je covjek za sebe i kad nadjes sto tebi odgovara, neces stati.

Uostalom, tebi ne treba da smrsas 20 kila pa ces brzo stici do cilja.

Kojih 20, ima i 30
Puno sam se zapustila, pogotovo poslije drugog poroda.
Pogotovo ona nekakva depresija, selidba, svasta mi se nakupilo i ja sam jela i od tuge i dosade, zivaca, samo da usta rade
I evo dovela sam se do tog da ne mogu gledati u sebe.
Sve dok ja u glavi to ne shvatim necu ostaviti hranu.
Al eto vec shvatam neke stvari, i zdravlje, i nisam ni stara da bi ovako izgledala. Pa vrijeme je da se pokrenem.

E, 'vala, ako ti ne možeš, ja te mogu gledati, pošalji meni slike da vidim ima li gdje viška.