Dugovječnost

[Rum]

Jedino mi zao ostaviti silne zene

[Zizi]

Koristim šest od ovih navedenih.
Eto, negdje sam napola.

Džaba se tješiš.

Što džaba?
Baš je lijep osjećaj utješiti se.

[Duminjo]

MILENIJALCE ćete na društvenim mrežama prepoznati po nostalgičnim i "blast from the past" objavama. Često se prisjećaju dana kad su bili mlađi i dijele situacije zbog kojih se sada osjećaju staro. Osuđuju generaciju Z i pišu da je "u njihovo vrijeme bilo bolje". Ako radite neke od stvari u nastavku teksta, žao nam je - i službeno ste ostarjeli.

Osuđivanje roditelja ako im djeca ne nose jakne

Ispuštanje zvukova kad sjednete ili ustanete

Printanje karte za avion

Živciranje kad je TV glasan

Gledanje vremenske prognoze

Ako vam je uvijek hladno

Korištenje fraze: "U moje vrijeme..."

Spavanje nakon ručka

Telefoniranje na razglas

Započinjanje razgovora sa strancima

Buđenje rano bez alarma

Izjavljujete "kuda ide ovaj svijet" svaki put kada gledate vijesti

Ispitivanje mlađih: "Kako ide u školi?"

Vidno čuđenje svaki put kad ljudi rade neobične stvari u javnosti

Izvor:https://www.index.hr/

Znaci imam SVE osim pricanja na telefon na razglas

Nemam ove navedene simptome.
Imam druge

[Dori]

Izvor:https://www.index.hr/

Znaci imam SVE osim pricanja na telefon na razglas

Nemam ove navedene simptome.
Imam druge

Auuuuu!

[Zizi]

[ironman]

Iskreno ,ne radio ja nista na tome.
Volim pjesacit i hocu ako budem mogao ovo ostalo..nek radi ko hoce stotu dozivjet

[Naseef Mushroom]

Radije bih umro u 55. godini a da imam zdrav i ispunjen život, nego da dočekam 85. a da tih preostalih 30 godina prođu u svakakvim bolestima.

Znam ljude koji imaju čak skoro 90 a šetaju, drže se, idu pješke po penziju i kupovinu, ne daju da se tijelo opusti, a znam i neke koji imaju 20-30 godina a samo hodaju po doktorima.

Dok mi život predstavlja radost i nisam nikome na teretu, neka doživim i 120 godina, čim krene nizbrdo i to postane briga moje cijele porodice, neka odmah umrem.

Znači nevažno da li imam 20, 50 ili 80 godina, sve dok se može super je, čim tome dođe kraj, neka me Allah odmah uzme, bez obzira da li sam penzioner ili tinejdžer.

[Naseef Mushroom]

Mada, sa očeve familije kod 90% muškaraca je od 70. godine dobilo rak debelog crijeva, i ubrzo su umrli, a po genima i svemu ostalom vučem više na očevu nego na materinu familiju.
Ove godine punim 52 godine.

[Masamune]

Mada, sa očeve familije kod 90% muškaraca je od 70. godine dobilo rak debelog crijeva, i ubrzo su umrli, a po genima i svemu ostalom vučem više na očevu nego na materinu familiju.
Ove godine punim 52 godine.

I kod mene sa očeve strane postoje genetske predispozicije za rak debelog crijeva. Otac nije imao evo gazi već u sedamdesetim, ali njegov otac i djed su umrli od toga poprilično mladi. Nijedan nije doživio šezdesete. Baš su se patili. Mada obojica su volili da jedu baš masnu hranu... sudžuke, suho meso, sušare imali... pa to se jelo svaki dan, pa masna teletina i ostalo puno masnoća. Nisu se pazili.

[ironman]

Zato kazem bice sta ce bit.
Dje a.r. od mozdanog umro nije 70 dozivio,otac imao dvaput al ziv je i oporavio se da moze kola vozit.
Onda sam ja nekad ono pocetkom godine imao probleme s pritiskom..a nikad me nije zezao do tad. I glava par mjeseci,mislili od sinusa pa unutrasnje uho pa na kraju i glavu morao na snimanje. Pijen neke lijekove za cirkulaciju u glavi od tad. I u oktobru opet magnet. Za pritisak nemam terapiju .
Bijeli luk kaze jedi cesto..a ja ne mogu,muka mi od njeg bude.
Najbolje ne pricat.

[spacebound]

Mada, sa očeve familije kod 90% muškaraca je od 70. godine dobilo rak debelog crijeva, i ubrzo su umrli, a po genima i svemu ostalom vučem više na očevu nego na materinu familiju.
Ove godine punim 52 godine.

Zato ti preventivno obavljaj preglede, svaki je rak izljeciv kad se na vrijeme otkrije.

[Ledena]

Kod mene majka, od mame mama cuvala se, nije jela svasta, nije pila, pusila, bila u formi, sad je tamo sad ovamo, imala 72g. Imala 4 mozdana.
Cetvrti je dokrajcio, bila je 6mj u komi. Hranili smo je na sondu.
A otac je umro sa 65, sve je jeo i radio sto ne treba, nikad nije htio doktoru.
I na kraju bilo mu gasenje mozdanih celija. Znaci to ne bi nikom pozelila da ima u kuci. Sad zna ko je, sad ne zna ko smo mi. 6 mj pakla u kuci.
Lijepa smrt s nogu.

[Moxie]

Mada, sa očeve familije kod 90% muškaraca je od 70. godine dobilo rak debelog crijeva, i ubrzo su umrli, a po genima i svemu ostalom vučem više na očevu nego na materinu familiju.
Ove godine punim 52 godine.

Zato ti preventivno obavljaj preglede, svaki je rak izljeciv kad se na vrijeme otkrije.

Ja svake godine radim pregled dojki (ultrazvuk) s obzirom da je moja mama imala rak i rekli su mi da trebam jednom godisnje taj pregled raditi. Mamografiju ne radim jer to valjda moze tek od 40. godine.

Inace u mojoj porodici je bilo raznih bolesti ali su svi uglavnom dozivjeli duboku starost. Samo je dajdza umro mlad, 56. godina od leukemije..

[ironman]

Kontam ja sve ovo. I inace te matre o samosvjesnosti i ono " rjesenje je u tebi"..
Da,sve je meni jasno.
Al de uspostavi balans u sebi i budi jedno s prirodom kad npr. zaustavi te bizon na cesti i napravi ti belaj samo zato sto moze.
Kakav balans i samosvjesnost?
Ponekad mi se cini da ovi jogiji i inace mudraci ovi se obracaju samo ljudima koji zapravo i nemaju problema nikakvih nego ne znaju sta ce sa sobom pa onda slusaj sta ce ti rec neko od ovih..
Neam pojma.

[Skin]

...ovdje je zivot prilicno bezvrijedan, i velika borba. ali eto ima dijelova svijeta gdje ovo nije smijesno, nego lesson..howto

[Zanki]

Znanstvenici tvrde da jednostavna aktivnost poboljšava zdravlje mozga



Gubitak pamćenja, posebno do te mjere da se razviju demencija ili Alzheimerova bolest, zastrašujuća je pomisao. Međutim, dobra je vijest da postoje jednostavni koraci kojima možemo smanjiti rizik od ozbiljnog kognitivnog pada. Novo istraživanje pokazuje da samo 30 minuta kardio treninga dnevno može poboljšati pamćenje, što je korisno za sve koji brinu o zdravlju svog mozga.

Studija s University College London iz prosinca ove godine pratila je 76 sudionika u dobi od 50 do 83 godine, bez dijagnoze demencije, tijekom osam dana. Sudionici su nosili uređaje za praćenje aktivnosti i spavanja te su svakodnevno rješavali kognitivne testove.

Rezultati su pokazali da za svakih dodatnih 30 minuta umjerene do snažne tjelesne aktivnosti dnevno dolazi do poboljšanja od dva do pet posto u radnom i epizodnom pamćenju. No, isto istraživanje upozorava da povećanje sjedilačkog načina života može uzrokovati blagi pad radnog pamćenja.

San je također bio ključan za održavanje ovih poboljšanja. Sudionici koji su spavali barem šest sati noću, zadržali su prednosti tjelesne aktivnosti.
Vježbanje značajno koristi zdravlju mozga

"Poruka je jasna: tjelesna aktivnost dobra je za vaš mozak, a kvalitetan san dodatno pojačava te učinke", rekla je autorica studije, dr. Mikaela Bloomberg, za The Guardian, dodajući kako čak i mala poboljšanja kognitivnih sposobnosti mogu značajno utjecati na svakodnevni život osoba s blagim kognitivnim oštećenjima.

Stručnjaci se slažu da vježbanje koristi zdravlju mozga. "Istraživanja pokazuju da najmanje 150 minuta umjerenog vježbanja tjedno poboljšava zdravlje mozga tijekom starenja", kaže neuropsihologinja dr. Jessica Caldwell, ističući kako za mlađe osobe ili one koje su redovito aktivne tijekom života, čak i 300 minuta ili intenzivniji trening mogu biti još korisniji.

Za kraj, naglasila je važnost ravnoteže između tjelesne kondicije i prevencije ozljeda kako bi se postigle maksimalne koristi za zdravlje mozga i srca.

[Zanki]

Zatvorilo mi teretanuod jos dva dana prie bozica do tam pravoslavnog
bokte stvarno su ne znam
nema sanse da na zoomu vjezbam

[Skin]

dugovjecnost = no sikiriki

[ironman]

dugovjecnost = no sikiriki

Rekoh neki dan.
Cesto cujem "nemoj se ba samo sikirat".
Samo kad cujem to uznemirim se.
Cuj..ko da ja to ne znam.
Ali de ...daj mi gurua ili nekog mislioca da je uz sve obaveze to usavrsio.
Obuc one gace ponjave i pustit bradu te palamudit moze svako

[Skin]

da, rijesiti se briga moze neko na vrhu planine, u meditacji 24/7.
ma problem je kako nosimo terete i brige, ne mozemo ih se rijesiti, to je zivot. tesko je to nauciti, ali nije nemoguce.