Tlak

[gospođa Brams]

Ja muku mucim s niskim tlakom cijele godine, ali pogotovo cim malo zatopli, doslo je do toga da me hvata panika ujutro jer putujem vlakom i ako ne uspijem sjesti u vlaku velike su sanse da ce mi biti slabo. Jos sam se prosle godine prvi put onesvijestila i otada me jos vise strah.
Prije jedno dva tjedna je bilo toliko lose da bi mi se zavrtilo svaki put kad bih ustala, jedva bih dosla od sobe do kuhinje, odmah bi morala sjesti. Tlak mizernih 80/60. Sad je malo bolje, ali kako ide sve toplije vrijeme znam da ce biti samo jos gore.
Pomazem si kako god znam i mogu, trudim se jest slanu hranu, cak ponekad ujutro popijem dec slane vode (odvratno), ali moram da me nesto drzi do posla.
Otezavajuca okolnost je sto sam anemicna i vjeujem da mi to jako rusi tlak, a ne mogu piti zeljezo koje mi je propisano jer mi uzasno tesko pada na zeludac. Trazila sam od doktorice nesto drugo, ali na recept mi ne moze nista drugo dat, nego si moram sama kupovati, preporucila mi je neke tablete a kutija kosta preko 200kn, al nije bas da imam izbora.
Pijem puno domaceg soka od visnje i kupinovog vina, jedem zelenjavu, pilecu jetricu, crveno meso, ne znam vise sta bih probala.
Ova dva problema zajedno su katastrofa jer jedan povlaci drugi
Hormoni stitnjace su mi uredni

[Morgen]

Kafu?

[gospođa Brams]

Kafu?

Popijem ja kavu, ali kod kave je problem sto ti prvo digne tlak, ali ga onda i naglo spusti, tako da mi bude lose i od previse kave, plus dosta sam osjetljiva na kofein, jako mi podize anksioznost.
Stvarno sam jadna
Ne znam sto vise probati, sutra cu pocet s tim tabletama za zeljezo koje su mi preporucene pa cu vidjeti hoce li mi to mozda poboljsati malo i tlak, jer je to povezano dosta

[Krokodil Behko]

I NISU VAŠI GENI NA PRVOM MJESTU: Znate li zašto imate visok pritisak?


Ljudi obično za problem vole kriviti druge, a također za rješavanje istih traže i očekuju pomoć drugih.

Isto vrijedi za povišen krvni tlak.

Kada saznaju da imaju povišen krvni tlak najčešće za to okrivljuju svoje gene, ali tek se oko četvrtine problema može pripisati nasljeđu. Dobar dio skriva se u današnjem načinu života primarno u premalo kretanja, prevelikoj konzumaciji preslane hrane, premalome unosu voća i povrća, debljini, pušenju i ostalim porocima zapadnjačkoga sve više dekadentnoga svijeta. Ti demoni, kao sirene Odiseja, pozivom na svoju slatku ali opasno lažnu ugodu odvlače velik dio čovječanstva prema hridima smrti. Tome bi se svako trebao i morao oduprijeti sam.



Svako mora biti svjestan kako svojim zubima sam sebi kopa grob, kako s manje tjelovježbe brže hrli smrti. Međutim, čovjek radije okreće glavu i misli kako to neće pogoditi baš njega. Ili kako je njegov djed pušio od mladosti i doživio devedesetu. No, povišen krvni tlak ne bira žrtve, na njegovoj smo listi svi, a iznimke samo potvrđuju pravilo. Teško je mijenjati loše navike i još je teže oduprijeti se stalnom bombardiranju raznih lascivinih poziva na površne užitke. Tu zaista većina sugrađana treba pomoć drugih na prvome mjestu u stalnome podsjećanju na opasnosti, ali i poduci kako odoliti.

Dodatnu pomoć mora pružiti industrija hrane, pa i duhana promjenama svojih recepata i sličnim pozitivnim pomacima. Prevencija je ključan zadatak suvremene medicine, a kontrola arterijske hipertenzije najbolji barometer zdravstvene prosvjećenosti naroda. Na žalost, za Hrvatsku ti podaci baš nisu za pohvalu.

Ovo je ponovljen poziv da redovno pratite sve korisne poruke koje stručnjaci šalju preko naših društvenih mreža.

(Ordinacija.vecernji.hr)

[Masamune]

Hrana moRe ako trošiš to što unosiš. Stres i kad se čovjek ne kreće je ono što nas najviše ubija.

[Krokodil Behko]

Krvni pritisak trebalo bi mjeriti na obje ruke


Mjerenje krvnog pritiska jedna je od brzih i jednostavnih pretraga, a pored toga što ga provode ljekari, vrlo jednostavno ga ljudi mogu provoditi u svojim domovima. Suprotno ustaljenoj praksi, nedavno su britanski naučnici zaključili da bi krvni pritisak trebalo mjeriti na obje ruke.

Studija koja je provedena na više od 50.000 odraslih osoba analizirala je razliku između mjerenja krvnog pritiska na dvije ruke i mjerenja pritiska samo na jednoj ruci.


"Visoki krvni pritisak je globalni problem i loše liječenje može biti fatalno. Propuštanje mjerenja pritiska na obje ruke i korištenja viših očitanja neće rezultirati samo nedostatkom dijagnoze i liječenja visokog krvnog pritiska već i podcjenjivanjem rizika za milione ljudi širom svijeta. Nemoguće je predvidjeti koja ruka je optimalna za mjerenje pritiska jer neki ljudi imaju više očitanje u lijevoj ruci u poređenju s desnom, a vrijedi i suprotno", rekao je voditelj istraživanja Kristofer Klark sa Univerziteta Exeter u Devonu.

Studija je objavljena u medicinskom časopisu Hypertension.

Iako međunarodne smjernice savjetuju provjeru krvnog pritiska na obje ruke, ta praksa trenutno nije široko prihvaćena, kako piše The Daily Mail. Samo oko polovina ljekara očitava krvni pritisak na obje ruke, obično zbog vremenskog ograničenja u klinikama ili bolnicama i prevelikih gužvi, kažu stručnjaci, prenosi Index.

[Shadow]

110
81
72

Nesto se poremetilo..inace bude
110
50/60

[Masamune]

Jučer 120/85, puls oko 70. Reklo bi se da je dobro.
Nekad mi puls zna biti viši čak i kad sam miran. Kad se to desi popijem terapiju i budem super.

[Vanilla]

Neki dan sam darovala krv i od tog dana me bas jako boli glava. Inace, niskotlakas sam, 90/60 i super funkcionisem tako.
Jutros da idem na posao, ma nema sanse, glava rastura te odem u ambulantu.
Pritisak 130/80, sto je za mene previse.
Kazem za ovo darivanje krvi, kad dr. "A ko je vama dozvolio da sa tako niskim tlakom darujete krv?" Rekoh, skoro pa redovno darujem, nikad nije bilo problema.
Kaze, e pa eto, zavrsili ste s tim.





Injekcija analgina i hajde kuci.

Danas vec 140/90
Dadose mi u apoteci analgin i neke tablete na biljnoj bazi za smirenje.

Puno je ovo sa 90/60 na 140/90, a?

Trebam li se zabrinuti?

[HAVANA]

Ne dramiti ali svakako pratiti i ispitati treba li neka terapija ili ne.

[HAVANA]

Mama i tata mi citav zivot imaju povisen. Mama je znala i 220 gornji imati, stari kad nije na moru isto tako, dole normala... A 86 im godina i super se drze. Terapija i cao. E belaj je ako se ne prati, ne pije terapija...

[Zana]

Neki dan sam darovala krv i od tog dana me bas jako boli glava. Inace, niskotlakas sam, 90/60 i super funkcionisem tako.
Jutros da idem na posao, ma nema sanse, glava rastura te odem u ambulantu.
Pritisak 130/80, sto je za mene previse.
Kazem za ovo darivanje krvi, kad dr. "A ko je vama dozvolio da sa tako niskim tlakom darujete krv?" Rekoh, skoro pa redovno darujem, nikad nije bilo problema.
Kaze, e pa eto, zavrsili ste s tim.





Injekcija analgina i hajde kuci.

Danas vec 140/90
Dadose mi u apoteci analgin i neke tablete na biljnoj bazi za smirenje.

Puno je ovo sa 90/60 na 140/90, a?

Trebam li se zabrinuti?

Puno, jaśta. Prati. Niskotlakašima se organizam navikne pa svaka promjena se osjeti.

[Maja]

Nesto mi se zamanta te izmjerila.
Na onom s pumpicom 140/70.
Na ovom ovako.
Koji je tacan ne znam.
Oba su dobra riester i omron.
Znaci nije mi se zamantalo od tlaka. Mozda sto sam dobila a i vrijeme je idealno za ubit se.

[biha]

Eto i ja da napisem jedan recept koji sam cuo i primenjivao ?
Stabilizirajte visoki i niski krvni pritisak?
Pola kg crnog caja ,,Cejlon"(ne u kesama).1kg cvekle(konzervirano-tursija sa sokom),4-5 limuna isjecena! Ubacite sve u s.teglu i ostavite preko noci da stoji u sobnu temperaturu! Nakon toga cijelu masu procijediti ,a dobiveni sok ubacite u s.flasu i drzati u frizideru? Piti nataske po jednu malu casu (cajnu)prije dorucka? Terapija se uzima sve dok osjetite da visoki ili niski tlak se stabilizovao ? Covjek tvrdi da nakon prve case ce sve biti u redu!

[biha]

Eto i ja da napisem jedan recept koji sam cuo i primenjivao ?
Stabilizirajte visoki i niski krvni pritisak?
Pola kg crnog caja ,,Cejlon"(ne u kesama).1kg cvekle(konzervirano-tursija sa sokom),4-5 limuna isjecena! Ubacite sve u s.teglu i ostavite preko noci da stoji u sobnu temperaturu! Nakon toga cijelu masu procijediti ,a dobiveni sok ubacite u s.flasu i drzati u frizideru? Piti nataske po jednu malu casu (cajnu)prije dorucka? Terapija se uzima sve dok osjetite da visoki ili niski tlak se stabilizovao ? Covjek tvrdi da nakon prve case ce sve biti u redu!

PS! Ja sam ga napravio ovako kako pise,ali nakraj sam morao sve da blendiram jer je tesko je bili iscjedit? Predlazem da sve prije blendirajte pa onda stavite u staklenu teglu!

[biha]

Eto i ja da napisem jedan recept koji sam cuo i primenjivao ?
Stabilizirajte visoki i niski krvni pritisak?
Pola kg crnog caja ,,Cejlon"(ne u kesama).1kg cvekle(konzervirano-tursija sa sokom),4-5 limuna isjecena! Ubacite sve u s.teglu i ostavite preko noci da stoji u sobnu temperaturu! Nakon toga cijelu masu procijediti ,a dobiveni sok ubacite u s.flasu i drzati u frizideru? Piti nataske po jednu malu casu (cajnu)prije dorucka? Terapija se uzima sve dok osjetite da visoki ili niski tlak se stabilizovao ? Covjek tvrdi da nakon prve case ce sve biti u redu!

PS! Ja sam ga napravio ovako kako pise,ali nakraj sam morao sve da blendiram jer je tesko je bili iscjedit? Predlazem da sve prije blendirajte pa onda stavite u staklenu teglu!

[Arthur Dent]

ja samo razumih "tendzere"

[biha]

ja samo razumih "tendzere"

Imas gore u kratkim crtama recept ?Kome nije jasno neka pita?Tu sam da pomognem?Snimak je samo kao dokaz odakle sam ga uzeo?Ostajte mi zdravi!

[Arthur Dent]

hvala, hvala! svako dobro i tebi!

[Melek]

Nesto mi se zamanta te izmjerila.
Na onom s pumpicom 140/70.
Na ovom ovako.
Koji je tacan ne znam.
Oba su dobra riester i omron.
Znaci nije mi se zamantalo od tlaka. Mozda sto sam dobila a i vrijeme je idealno za ubit se.

Strpi se još malo. Par godina pa klimaks