Kakvu kavu/kafu vi najviše volite da pijete?

[Nice]

Kada piti kavu?

Učinak kofeina na san ovisi o brzini metabolizacije kofeina, izjavio je Gregory Marcus, kardiolog i profesor medicine na Sveučilištu u Kaliforniji, San Francisco, i prvi autor studije u New England Journal of Medicine, rekao je za The Wall Street Journal. Tijelu može trebati i do deset sati da se potpuno riješi kofeina.

No, genetske razlike znače da neki ljudi metaboliziraju kofein sporije ili brže, tvrde stručnjaci. Studija New England Journal of Medicine otkrila je da su spori metabolizatori spavali gotovo sat vremena manje kad su konzumirali kavu, dok brzi metabolizatori nisu vidjeli promjene u svom snu.

Stručnjaci preporučuju da se prva šalica kave odgodi od 9:30 do 11:00 kako biste ostvarili najveće energetske koristi i izbjegli živčanost. Studije pokazuju da su razine kortizola - glavnog hormona stresa - najviše kad se probudimo, a da konzumiranje kave prerano dodatno povećava ove razine, ostavljajući nas podložnima nepotrebnim živcima.

Studije koje datiraju još od 2009. pokazuju da su razine kortizola najviše ujutro i padaju tijekom dana, s dva glavna pada otprilike u 9:30 i 13:00.

U zadnje vrijeme pijem kafu samo popodne, oko 4,5 sati. Jedino mi tako odgovara. Pije mi se ponekad oko 1, ali tad i nemam vremena za ispijanje, pa ignorišem
Šta ću, slušam tijelo

[Matan]

Kafa se pije ujutro ili kad si umoran..
tada najbolje sjeda..
ostalo je bezvezno..

[Koraci_u_noci]

Kafa je ritual

[Nice]

E ako imam s kim, onda je mogu piti i nekoliko puta dnevno, onako ritualno

[Matan]

Meni ne treba niko za kavu..
niti mi treba neko kad sam zedan da zajedno pijemo vodu..

[Nice]

Kafa je ljepša u društvu

[Koraci_u_noci]

Meni je kafa vrhunac dana

[Matan]

Meni drustvo treba da me oraspolozi..
a ne da popijem kavu

[ironman]

Na miru.
Halabuke i price mi preko one stvari.

[Koraci_u_noci]

Musko, jel tako. Zene ti ga mogu samo pokvarit

[dert]

crnu, jaku, bez secera

ujutru , u podne, u pola noci , u svako doba

[Anestzijaaa]

Kad ustanem novine,frankova u dzezvu i polako,a ljeti balkoncic i polako.

[Skin]

dupli espresso, bez secera

[Zanki]

Kada piti kavu?

Učinak kofeina na san ovisi o brzini metabolizacije kofeina, izjavio je Gregory Marcus, kardiolog i profesor medicine na Sveučilištu u Kaliforniji, San Francisco, i prvi autor studije u New England Journal of Medicine, rekao je za The Wall Street Journal. Tijelu može trebati i do deset sati da se potpuno riješi kofeina.

No, genetske razlike znače da neki ljudi metaboliziraju kofein sporije ili brže, tvrde stručnjaci. Studija New England Journal of Medicine otkrila je da su spori metabolizatori spavali gotovo sat vremena manje kad su konzumirali kavu, dok brzi metabolizatori nisu vidjeli promjene u svom snu.

Stručnjaci preporučuju da se prva šalica kave odgodi od 9:30 do 11:00 kako biste ostvarili najveće energetske koristi i izbjegli živčanost. Studije pokazuju da su razine kortizola - glavnog hormona stresa - najviše kad se probudimo, a da konzumiranje kave prerano dodatno povećava ove razine, ostavljajući nas podložnima nepotrebnim živcima.

Studije koje datiraju još od 2009. pokazuju da su razine kortizola najviše ujutro i padaju tijekom dana, s dva glavna pada otprilike u 9:30 i 13:00.

U zadnje vrijeme pijem kafu samo popodne, oko 4,5 sati. Jedino mi tako odgovara. Pije mi se ponekad oko 1, ali tad i nemam vremena za ispijanje, pa ignorišem
Šta ću, slušam tijelo

Oho, bravo mica
A s ćin se budiš ujutru?
Pretpostavljam čaj

[Nice]

U zadnje vrijeme pijem kafu samo popodne, oko 4,5 sati. Jedino mi tako odgovara. Pije mi se ponekad oko 1, ali tad i nemam vremena za ispijanje, pa ignorišem
Šta ću, slušam tijelo

Oho, bravo mica
A s ćin se budiš ujutru?
Pretpostavljam čaj

Da, dvije šolje čaja. To mi sad odgovara

[Shadow]

Grku trenutno

[Morgen]

Spuno šećera

Evo od sinoć

IMG_4534.jpeg

[Zanki]

Jooj jooj jooj

[Masamune]

bome ide sad dupla

[Zanki]

bome ide sad dupla

Molim te potsjeti me na ovu kavu za par dana.
Ili digni topik nešta...