Bosanski forum

Ja spavam od 5 do 6 sati dnevno. Rijetko kad spavam posle podne.

Interesantan clank u vezi spavanja.

http://www.vecernji.hr/moje-zdravlje/ev ... ti-1006276

...spavam oko 3-4 sahata...
nemogu vise...
tako je bilo uvjek....

to je zbilja , nedovoljno, po nekim studijama .

Skoro nikada ne spavam 8 sati, osim podočnjaka neke druge neželjene efekte nisam primetila

-- ja sam primjetila .

Dovoljno.

Malo ...

Ja spavam oko 8 sati ..ponekad mi ni to nije dovoljno

Trudim se spavati 8 sati.
Sve gasim u 22:00, malo citanje, i onda spavanje. Ustajem oko 7:00. Ponedjeljkom kasnije, mrsko mi ustat Lazy Monday

Postoji vec ova tema u vise varijanti

http://www.bosanski-forum.com/viewtopic.php?f=20&t=3839


http://www.bosanski-forum.com/viewtopic ... 70&t=14514


Ova

http://www.bosanski-forum.com/viewtopic.php?f=70&t=2449

sastavice neko

Većinom spavam 5-7 sati, mada znam odspavati i 3 sata pa budem sasvim ok. Jedino je problem ako više noći uvežem spavajuć' tak' malo.

greeneyes wrote:Većinom spavam 5-7 sati, mada znam odspavati i 3 sata pa budem sasvim ok. Jedino je problem ako više noći uvežem spavajuć' tak' malo.

Dal ima neka uz nas da primakne guzu nebi se mi dizali

malo spavam brt
kad sve zbrojim ako dodjem do 6 sati to je super...
ali i pored toga ne volim se izlezavati puno jer to smatram gubljenjem vremena kao i spavanje popodne...
cek malo,cini mi se da sam nesto slicno vec pisao...

Rum wrote:

greeneyes wrote:Većinom spavam 5-7 sati, mada znam odspavati i 3 sata pa budem sasvim ok. Jedino je problem ako više noći uvežem spavajuć' tak' malo.

Dal ima neka uz nas da primakne guzu nebi se mi dizali

E tad nas ni lijepo i sunčano vrijeme ne bi dizalo iz kreveta.

Uglavnom mi je šest sati dovoljno.

6 sati je vec luksuz.

Preko ramazana tesko i 5

Za lijep izgled mi je potrebno 7 sati.

slabo nesto u zadnja 2-3 dana .... nisam oka sklopio .