Intolerancija na laktozu

[Maja]

Ja sam mislila da se s tim rodis, isto kao int. na gluten.

[ElTriconi]

Mene nadima kad pojedem sedam osam kuhanih jaja, ocam nemres zavrnit ventil kolko plin curi

[Morgen]

Ima li neko od vas intoleranciju na histamin?
Da prozborimo koju, moze i privatno

[uvijek_kontra]

Ima li neko od vas intoleranciju na histamin?
Da prozborimo koju, moze i privatno

Imam ja. Moze ovdje komotno, neka i drugima bude koristno. Naravno, ako budem od pomoci.

[Morgen]

Ima li neko od vas intoleranciju na histamin?
Da prozborimo koju, moze i privatno

Imam ja. Moze ovdje komotno, neka i drugima bude koristno. Naravno, ako budem od pomoci.

Zapisivala kako reagujem na razlicitu hranu i skontala da to mora da je histamin….
Pokusat cu sad da promenim rezim ishrane.
Kako si ti skontala?

[uvijek_kontra]

Zapisivala kako reagujem na razlicitu hranu i skontala da to mora da je histamin….
Pokusat cu sad da promenim rezim ishrane.
Kako si ti skontala?

Na zalost, nisam skontala ja, vec doktor specialista.

Mogu ti navesti sta mi se desavalo i zasto sam mislila, da to jednostavno ima veze sa mojim migrenama s avrom, koje su mi diagnosticirali vec za vrijeme gimnazije.

Znaci, uzasne glavobolje koje su za par godina napredovale tako da vise nisam brojala migrene mjesecno vec dane kad je nemam. Nocu bukvalno nisam spavala jer nisam mogla, konstantno budjenje, magla u glavi, ruke mi se tresle kao da sam pijanac neki. I ponavljam, nista meni to cudno nije bilo jer sam citav zivot imala migrene, probleme sa stitenjacom, posljedicno sa kilazom itd., itd..

Kako od svega toga do histamina.. poslije 30. godine pocele su mi alergije vidne na tijelu. Onako, smjesne s pocetka. Danas jedem sir, nista mi nije, probam ga sutra i zavrsim na hitnoj. I tako sa random proizvodima i hranom. Moj doktor mi propisao neke tabletice i nije ga zanimalo nista vise. Sve je to ucestalo pa sam svaki dan imala osip, nekad manje, nekad vise. Jednom je bilo bas grozno, koprivnica po citavom tijelu, jezik mi oteko i usne kao u Jelene Karleuse. Tad me doktor poslao kod specialista, mladi doktor, zauvijek zahvalna da sam na njega bas potrefila.

Sve mu ispricam i jos kazem, cudno mi, nekad jedem nesto, bude katastrofa, drugi put ipak ne. Kaze sve zavisi od kolicine histamina. Kazem mu i za gluten, da sam primjetila da mi smeta, davno jos i on me dao na testiranje za random hranu, kako to vec ide. Tu je pokazalo da sam alergicna na mnoge proizvode, koji su uglavnom bogati histaminom - kao banane, mljecni proizvodi npr. Ja ih ne volim, ali volim bananin shake. I uvijek me dokrajci. No, sad sam imala i potvrdjeno.

Za histamin ne postoji testiranje ili nesto, vec selektivno se jede i izbacuje neke namjernice. To je najbolji pokazatelj. I cesto ljudi misle da je sve ok, da je prestalo npr. poslije duze diete ali na zalost to tako nije. Moze alergija na histamin da se poboljsa ali kad je intoleranca u pitanju, na zalost ne. Nekad bude manje simptoma, nekad vise, sve zavisi od kolicine histamina koje unosis s hranom (ako je od hrane) i koliko je tvoje tijelo sposobno to da preradi i razgradi. Meni godinama na van nije pokazivalo nista. Oprosti sto ovako pisem, ovaj jezik mi zaista nije jaca strana.

Simptomi koji su mene naveli da sam otisla specialistu: neke nove alergije koje ranije nisam imala, osip, svrbenje, kihanje, ponekad bi otekla u licu uzasno, jezik, pece jezik kao da sam jela cili i slicno, problemi s probavom koje sam imala citav zivot, ucestale razne upale koje zene imamo i ono sto me najvise uplasilo poremecen srcni ritam (jedan od simptoma kojeg su ranije pripisivali stitenjaci). Najgore mi je palo nespavanje, ali i to ima veze i sa stitenjacom.

I ono sto moram reci, sto sam vec vise puta rekla, daj Boze da su mi izbile alergije ranije van, mnogo bi manje propatila i napatila se. Zasto to kazem? Jer kad sam otisla kod doktora zbog alergija, ustanovili smo da moram izbacit gluten (ako je alergija, selektivno se izbacuje produkte da se potvrdi, ako je intoleranca potreban je pregled koji je i ako je potvrdjena, to znaci zivot bez glutena ili slijede posljedice). Alergija s druge strane ima jace i mnogo gore instant simptome, dok kod intolerance ima simptoma ali je dugorocno opasnije (Kronova bolest i sl.). Kod mene je potvrdjena alergija na gluten i laktozu, histamin i samim tim na banane, ljesnjake, cokoladu, fermentirane stvari, poduzi je spisak.

Znaci, ono sto mozda tebe zanima, glavna razlika:
- kod alergije, nas imunski sistem se odzove zbog previse histamina (unos sa hranom npr.)
- kod intolerance, tijelo ne moze da razgradi histamin dovoljno brzo, gdje imunski sistem nije glavni krivac vec encim koji je za to zaduzen, a ne radi svoj posao.

Moras znati da histamin kao takav i nase tijelo proizvodi.

Ja sam drasticne mjere uvela jer vise nisam mogla normalno da zivim sa migrenama svaki dan i da nisam, ne znam, ne bi vise bila ovdje ja mislim. U najgorim danima nisam mogla ustati iz kreveta, pritisak bi mi otisao do 180/130, imala sam osjecaj da ce mi glavu raznjeti. To je bilo najgore od svega. Alergije sam trpila dugo prije no sto sam otisla doktoru jer mi to nije bilo toliko bitno, kad bi zavrsila na hitnoj, dobijem injekciju i kuci. Velika greska s moje strane. Nasa koza je najbolji pokazatelj naseg zdravlja.

Dieta bez glutena, bez laktoze, bez namirnica bogatim histaminom.. dvije godine, ja ozdravila. Prvi simptomi su nestali poslije 3 sedmice, glavobolje vise nisam imala. Stitenjaca mi se vratila u normalnu, a prije drasticno skakala te radi previse, te radi premalo. I uvijek kazem, fino je kad se ljudi cuvaju i jedu zdravo, ne jedu puno glutena ali nesto je sasvim drugo kad je bolest u pitanju. To nije kaprica, to nije preseravanje. Rijesila sam se nekih groznih diagnoza kad sam promjenila ishranu. Naravno uz pomoc doktora specialista, i moj doktor je o svemu bio upucen zbog situacija koje sam ranije imala. Moja tirologija mi je potvrdila da hrana jako veliku ulogu ima kod normalnog djelovanja stitenjace i da nisam jedina koja je na takav nacin rijesila stvar.

U to sam usla svjesno i nije bilo lako prvi mjesec. Kad u glavi poslozis stvari, sve je ostalo lako. Istrazivala sam, citala, uglavnom tuje studije i mnogo sta mi je bilo jasno. Npr. histamina ima vise u hrani koja se skladisti, fermentira, itd. - ok, za stitenjacu ne preporucuju fermentirane hrane, kiselog i sl., vidis poveznice? Mlijecni proizvodi sadrze mnooogo histamina, a ja imam potvrdjenu alergiju na laktozu. Uglavnom je sve povezano. Nije kod svakog tako, ali kod mene na zalost i jedno i drugo i posljedicno i trece.

Meni je uglavnom svejedno sta ko misli pa i doktori, jer znam kako sam se prije osjecala, a kako se osjecam sad. Pamcenje me opet dobro sluzi, prije nekad ne bi znala sta sam radila prije sat vremena. Kao da imam demencu. Uzasno, uglavnom. Simptomi su fuj, i ima ih toliko da za pola nisam ni znala da su pokazatelj neceg, dok mi tirologinja nije rekla da sve zapisem, pa kad dodjem na kontrolu, pregledat cemo zajedno.

Ja se i sad zaista trudim da ne jedem sto ne treba, ali nekad zgrjesim i nije strasno jer mi se tijelo davno ocistilo svega ali ako zaredam gluten/laktozu danima, hranu bogatu histaminom, odma mi se vrate alergija i glavobolje. Zasto onda sebe muciti? Nikad se ne bi vratila na staro jer je bilo uzasno i citav zivot mi prodje s nekim poteskocama sto se zdravlja tice. I nitko mi nikad nije rekao da bi moglo da bude povezano s hranom, dok nisam otisla kod specialista jer mi se pocelo pokazivati i na kozi.

Sve sto sam gore navela, sve sto sam kod specialista i na testiranju saznala medicinskim putem, ustanovila mi je jedna gospodja na bioresonanci 4 mjeseca ranije jer sam pola godine cekala termin kod specialista u Rogaskoj Slatini gdje su najbolji. Jer nisam posve vjerovala tad u bioresonancu tj. nisam dobro ni poznavala, otisla sam i na sva testiranja kasnije i kod specialista da bi mi on potvrdio istu stvar, testiranja pokazala alergije na iste proizvode.

Uglavnom, moze se poboljsati i mnogo sta zavisi od hrane koju jedemo. Ne kod svih ljudi vec kod nas sa takvim problemima. I nemoj nikom dozvolit da ti kaze suprotno ili da ti kaze da kompliciras. Ti svoje tijelo najbolje poznajes i ne postoji testiranje koje ti moze reci vise od tijela. Selektivno izbacivanje za pocetak, ti bi trebala za tri sedmice da primjetis razliku.

Oprosti jos jednom za duzinu posta, da je meni neko pola ovog ispricao nekad davno.. rastuzim se odma jer samo ja znam cega sve sam bila uskracena zbog problema sa zdravljem, a tako lako je moglo biti bolje.

[Morgen]

Dok sam citala celo vreme ovako
Sve isto……

Sad to moram da poslozim u svojoj glavi….

Hvala ti do neba na tako velikom poucnom postu!
(Jos se ti izvinjavas…)
Veliko veliko hvala!

Jako sam srecna da si ti sad dobro

[Fuddo]

Jebo laktozu,
Dori jesi li ziva?
Sta se desava?

[uvijek_kontra]

Dok sam citala celo vreme ovako
Sve isto……

Zato ti i kazem, ima simptoma za koje mozda ti nikad ne bi pomislila da su pokazatelj neceg. Posebno ako ne kukas i nisi razmazena, sve vicemo bice bolje, nije to nista.. a nece. Ne bez da se nesto poporavi.

Sad to moram da poslozim u svojoj glavi….

Pocni polako i nemoj da se stresiras mnogo. To da si izvrsna kuharica i umes da kuhas ce ti mnogo olaksati sve. Jedna poznanica iz djetinstva kad je saznala da ima intolerancu na gluten oboljela je psihicki jer i prije toga nije umela da kuha, onda zamisli kako joj je tek poslije bilo. Ti mozes sve, takav pozitivac, ja uopste ne sumnjam u tebe.

Hvala ti do neba na tako velikom poucnom postu!
(Jos se ti izvinjavas…)
Veliko veliko hvala!
Jako sam srecna da si ti sad dobro

Ja se nadam da ces izvuci nesto za sebe.
I hvala ti, ja sam sada super.

Vjerujem da nije lako. Meni je najteze palo kad bi neki ljudi meni bliski (ne obitelj, njihovu podrsku imam uvijek), komentirali moje glavobolje, plasili me ili pametovali kako mi je to od stresa i slicno. Ili kad sam imala 5, 10 kg viska, kako trebam manje jesti, a ja jela ko pticica i svo vrijeme vjezbala, redovni trening jer bi inace otisla s uma. S takvima ne vrijedi ni pricati, ni gubiti vrijeme. Nekad bi im najradije sve nalaze zaljepila u facu, al sam onda skontala da se ja nemam kome pravdati i da je moje zdravlje najbitnije i bitnije od njih.

Ono sto sam zaboravila da napisem, ja kad znam da cu jesti nesto sto ne treba uvijek imam uz sebe Claretine, antihistamik i uzmem prije jela. To mi je prva pomoc, i dobro mi dodje. Drugarica s bivseg posla je imala cak i tablete za laksu razgradnju laktoze, ali na zalost ne znam koje. Ja mljecnih proizvoda svakako ne volim, jedino kupujem bez laktoze mlijeko u Hofer/Aldi za kavu da imam. U Sparu uzmem abc namaz bez laktoze, odlican. Ma ima mnogo svega, samo nismo svjesni i ne primjecujemo dok nam ne treba.

tebi, bice sve opet okej.

[Zizi]

Imam i ja intoleranciju na histamin. Par puta sam radila testove intolerancije na hranu i sva hrana na koju sam intolerantna je upravo ta koja mi previše aktivira histamin, uglavnom sve to što je kontra napisala.

Trudim se da većinu izbacim većinu hrane koja ga aktivira, no nije baš uvijek jednostavno, pogotovo kada sam na putu.
Dosta mi je olakšavaju tegobe enzimi koje uzimam uz hranu, te ova kombinacija suplemenata.

IMG_20250809_172034.jpg

IMG_20250809_172154.jpg

Ono na što trebamo više obratiti pažnju jetra -čistiti je ako ima toksina, ja uzimam sikavicu u prahu - i crijeva, provjeriti da nisu propusna, te da li imamo SIBO.
Meni su sve ovo poremetili lijekovi nakon jednog dugotrajnog liječenja.

[uvijek_kontra]

Jebo laktozu,
Dori jesi li ziva?
Sta se desava?

I ja se nadam, da je dobro.
Fali njena pozitiva i dobro raspolozenje ovdje.

[Morgen]

Pogledacu za antihistaminik…
„Jela ko pticica“ e to isto kod mene, nikako da skinem koju kilu….
Migrenu sam imala ko cura al je prestala kad sam postala majka, tu negde je to bilo. Probava, bolovi…stalni pratioci. U zadnjih pet, sest godina pocelo mi se na telu pojavljivati neke cudne.. kako da se izrazim, kao rane.. suva koža … ograniceno, nije se mnogo sirilo, i da NIJEDAN doktor nije znao sta je to… trenutno to imam na malom noznom prstu i kad je moja internistkinja gledala zacudjeno “ja ne znam sta je ovo..” skontala sam da se moram sama pobrinuti. Ovo se desava 3. put a pre je jednostavno nakon par meseci, godinu samo nestalo. Sad mi smeta jer ne mogu pokriti nicim a volim japanke da nosim… pre sam imala na nozi (listu)…

Paradajz, orah, patlidzan, avocado… ili probava ili jezik reaguje..

Ako je ok, obraticu ti se kad imam pitanja.

Malo je i zalosno da se “moram” tebi obratiti jer mi je doktorica … ne znam kako da se izrazim..ipak ti imas iskustvo veliko (nazalost)
Ljubim puno

[Morgen]

Imam i ja intoleranciju na histamin. Par puta sam radila testove intolerancije na hranu i sva hrana na koju sam intolerantna je upravo ta koja mi previše aktivira histamin, uglavnom sve to što je kontra napisala.

Trudim se da većinu izbacim većinu hrane koja ga aktivira, no nije baš uvijek jednostavno, pogotovo kada sam na putu.
Dosta mi je olakšavaju tegobe enzimi koje uzimam uz hranu, te ova kombinacija suplemenata.
IMG_20250809_172034.jpg

IMG_20250809_172154.jpg

Ono na što trebamo više obratiti pažnju jetra -čistiti je ako ima toksina, ja uzimam sikavicu u prahu - i crijeva, provjeriti da nisu propusna, te da li imamo SIBO.
Meni su sve ovo poremetili lijekovi nakon jednog dugotrajnog liječenja.

E bas sam neki dan pitala dal neko uzima nmn i ti si odgovorila

[Morgen]

Jebo laktozu,
Dori jesi li ziva?
Sta se desava?

I ja se nadam, da je dobro.
Fali njena pozitiva i dobro raspolozenje ovdje.

Ona uziva

[uvijek_kontra]

Pogledacu za antihistaminik…
„Jela ko pticica“ e to isto kod mene, nikako da skinem koju kilu….
Migrenu sam imala ko cura al je prestala kad sam postala majka, tu negde je to bilo. Probava, bolovi…stalni pratioci. U zadnjih pet, sest godina pocelo mi se na telu pojavljivati neke cudne.. kako da se izrazim, kao rane.. suva koža … ograniceno, nije se mnogo sirilo, i da NIJEDAN doktor nije znao sta je to… trenutno to imam na malom noznom prstu i kad je moja internistkinja gledala zacudjeno “ja ne znam sta je ovo..” skontala sam da se moram sama pobrinuti. Ovo se desava 3. put a pre je jednostavno nakon par meseci, godinu samo nestalo. Sad mi smeta jer ne mogu pokriti nicim a volim japanke da nosim… pre sam imala na nozi (listu)…

Paradajz, orah, patlidzan, avocado… ili probava ili jezik reaguje..

Ako je ok, obraticu ti se kad imam pitanja.

Malo je i zalosno da se “moram” tebi obratiti jer mi je doktorica … ne znam kako da se izrazim..ipak ti imas iskustvo veliko (nazalost)
Ljubim puno

Tu smo da pomognemo jedni drugima, koliko mozemo. Pitaj uvijek sta god treba. Sto se doktora tice, moj mi propisao ljekove i kaze 4 dnevno mozes uzet. Pa cekaj bolan, ocemo istrazit sta mi je, na sta sam alergicna il samo ljekove da kljucam?! Necu. I nisam.

Problem je u tome sto doktor kod nas u prosjeku ima 1o minuta na pacienta, ako. Onda ga promjene, nema on pojma ni ko sam, ni sta mi je.

To sto kazes da imas po kozi skoro pa sigurno moze biti posljedica toga. Vidjeces ako odlucis bar mjesec, dva da izbacis hranu koja ti nije ok. Ne znam kako si sa bioresonancom, nije na odmet, posebno ako imas ranu. Ja sam isla i na akupunkturu kod Kineza i bilo mi je super. Udjem s migrenom, izadjem 80% bolja. Ja sam imala samo jaaako suhu kozu od koljena do stopala, ali je brzo nestalo, kao i sve ostalo. Probaj naci neku kremu da ima u njoj konoplje i pcelijeg voska (ako ne nadjes napisi mi pa cu ti poslat). Kod kuce sigurno imas maslinovo ulje, probaj par dana time mazati pa vidi ima li promjene.

Valja sve probati dok ne nadjes sta tebi odgovara. A kao sto sam vec rekla koza, kao najveci organ naseg tijela pokazuje stanje naseg organizma i zdravlja.

[uvijek_kontra]

Sto se tice paradajza, ja ga ne jedem. Ne volim. A samo da udjem u bastu i rukom prodjem preko lista, gotovo.

[Morgen]

Dobro jutro kontric
Ja sam stavljala i propolis na ranu i od tad se poboljsalo, a vidim pcele si gore spominjala

[panter7]

koristim "lacteeze" tablets

mlijecni proizvodi,germa,orascasti, gluten, jaja, pokrivaju sve
jedna dvije tablete prije jela nemam problema sa nadimanjem,koznim alergijama nelagodom u stomaku

bar meni pomazu

[uvijek_kontra]

Dobro jutro kontric
Ja sam stavljala i propolis na ranu i od tad se poboljsalo, a vidim pcele si gore spominjala

Eto vidis.
Bolje nego sve agresivne kreme, za koje ni doktorica ne zna, hoce li ti pomoci ili ne.

[Morgen]

Ps. Na svezi paradajz (bio) ne reagujrm, na ove iz supermarketa da..
Jeli to mozda sam NA PESTICIDE ALERGICNA


Ma najbolje nista ne jesti ili stvarno sve saditi sam