Masnoće u krvi, kolesterol, trigliceridi

[Vanilla]

Hocu bolan, obecavam! Malo sam se i prepala, nikad mi nije ovaj LDL bio ovoliko povisen.

Stvarno, obecavam

[Shadow]

Ma sad ces se ti malo uozbiljit.

Nece

Ma hoce, malo joj je prpa guzici.

[Duminjo]

Kupi biciklo

[amidza idriz]

Zadnji rezultati.
Prvo mi otkrila katastrofu, losi povisen, dobri nizak. Pustila me a ja opet opusteno po suhom mesu i mezi. Ponovo rezultati losi i ona tablete.
Nakon godinu dana tablete i promjene mnogo stvari sada su ovakvi.

total(ukupni),: 3,96 norm.manji od 5
HDL 0,83 norm. iznad 1
LDL 2,08 norm. manji od 3
Triglyceridi 1,7 norm. manji od 2

[Vanilla]

Da tako i ostane amidza, zauvijek

Okej, svima vam puno hvala na savjetima, prici, nekako mi je lakse Startam sa obecanjem.

Hvala ekipice

[Zanki]

Vanili znas kaj


Cekam te na starom.mjestu
Tamo gdje ljubav pocinje

[Duminjo]

Sace godisnji, more, riba, plivanje, puno plivanja, šetnje..

Eto, kuces bolje..

[Vanilla]

Sace godisnji, more, riba, plivanje, puno plivanja, šetnje..

Eto, kuces bolje..

Ja sam se do sad bas naplivala, majke mi, a godisnji jos nije ni poceo Svaki vikend negdje plivam i skacem, dabome
Riba obavezno.

[Duminjo]

Sace godisnji, more, riba, plivanje, puno plivanja, šetnje..

Eto, kuces bolje..

Ja sam se do sad bas naplivala, majke mi, a godisnji jos nije ni poceo Svaki vikend negdje plivam i skacem, dabome
Riba obavezno.

Vidi maminih nalaza.
Prosle godina bio preko 8. Bice na jesen akobogda ispod 7.
67 godina

IMG_20250708_010644.jpg

Jel te stid?

Cuj vikendom pliva.. a ostalih 5 dana, evo u sta hoces da se kladimo, 95% vremena si u krevetu, stolici, liftu i autu.
I to plivanje je ljeti tj od jucer. Plivaš zimi svaki vikend?
Lijencino bjelosvjetska

[Fuddo]

Ja ovo u zivotu nisam provjerio
A garant je sve pojebano
Sta da mi reknu nema od tebe nista
Pao bih u depresiju i sam se drogiro bezveze

[immuno]

Najvaznije kod povecanih masnoca u krvi je maximalno izbaciti secer . Cevape pojesti je manja tragedija od komada torte . Obavezno uvesti svjeze povrce uz svaki obrok i najmanje 2l vode dnevno. Povrce jesti svjeze i bez dodataka ulja , jogurta .....sto vise rukole , rotkvica , krastavac ....to cisti jetru u koja je glavna stanica metabolizma masti , kod povecanih masnoca prvi " dobitak " je masna jetra !

[ironman]

Taj dio vazda kontrolisu i tu do sad nije bilo problema..a kontam i smrsao sam jos zadnju godinu dodatno,nehotice

[Vanilla]

Ja sam se do sad bas naplivala, majke mi, a godisnji jos nije ni poceo Svaki vikend negdje plivam i skacem, dabome
Riba obavezno.

Vidi maminih nalaza.
Prosle godina bio preko 8. Bice na jesen akobogda ispod 7.
67 godina

IMG_20250708_010644.jpg

Jel te stid?

Cuj vikendom pliva.. a ostalih 5 dana, evo u sta hoces da se kladimo, 95% vremena si u krevetu, stolici, liftu i autu.
I to plivanje je ljeti tj od jucer. Plivaš zimi svaki vikend?
Lijencino bjelosvjetska

Nek' si ti krevet stavio na prvo mjesto

[Anestzijaaa]

U mene trigliceridi 2.26 normalno 0-1.7
Kreatinin 128
Glukoza 7,71 pa ponovio 5.8 sad
Ostalo sve dobro

[Duminjo]

U mene trigliceridi 2.26 normalno 0-1.7
Kreatinin 128
Glukoza 7,71 pa ponovio 5.8 sad
Ostalo sve dobro

Jest kad nisu mozak pregledali

[Quds]

Vidi maminih nalaza.
Prosle godina bio preko 8. Bice na jesen akobogda ispod 7.
67 godina

IMG_20250708_010644.jpg

Jel te stid?

Cuj vikendom pliva.. a ostalih 5 dana, evo u sta hoces da se kladimo, 95% vremena si u krevetu, stolici, liftu i autu.
I to plivanje je ljeti tj od jucer. Plivaš zimi svaki vikend?
Lijencino bjelosvjetska

Nek' si ti krevet stavio na prvo mjesto

A, k'o da je pogodio, me'ščini?

[Anestzijaaa]

U mene trigliceridi 2.26 normalno 0-1.7
Kreatinin 128
Glukoza 7,71 pa ponovio 5.8 sad
Ostalo sve dobro

Jest kad nisu mozak pregledali

Ides za Kanadu

[Vanilla]

Na dijeti sam, doktorica mi nije htjela dati terapiju, kaze da me natjera da sredim ishranu, posebno to nocno, dugogodisnje, ustajanje i jedenje slatkog.
4 noci nisam ustajala da jedem. Probudim se i onda pocinje djavo da me nagovara: "idi spucaj milku, samo jos veceras". Vrtim se po pola sata u krevetu, trpim vuciju glad, zelju za slatkim, i onda nekako zaspem.
Slatko nisam pojela vec 4 dana. Drugi dan sam imala doslovno krizu. Toliko sam tuzna bila da sam zaplakala, Boga mi
Napravim dnevno 10.000 koraka.

Danas sam bolje, nemam tako cesto napade potrebe za slatkisima i jakom/masnom hranom.
Jos nisam uginula od gladi.

[Veca]

svaka cast, izdrzi, proci ce te krize i budjenje pa sta, ako malkice i oplaces, kad sve prodje, nece ti vise past na um, a kamo li da nocu ustajes

[Vanilla]

Rece mi i ona da izdrzim 7, 10 dana i da nakon toga ne bi trebalo da cu imati zelju za slatkisima.
Da pizzu, umjesto cijele, mogu ponekad 2 komada, burek - umjesto 400, 500 g, mogu 150,... i tako.
Prvih 10tak dana dijeta i zdrava ishrana a nakon toga mogu jesti i ostalo ali u znatno manjim kolicinama.